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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會(huì)加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會(huì)越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過(guò)度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10956次

• 后腦勺疼是怎么回事

  后腦勺疼就是在頭的后部以頭皮為主的疼痛，多數(shù)與頸椎有關(guān)。頸椎后有兩個(gè)神經(jīng)，叫枕大神經(jīng)。枕大神經(jīng)從頸椎出來(lái)后，循著后腦勺往前走，一直到頭的頂部，枕大神經(jīng)是從頸椎和頭顱間鉆出，容易在出口部位由于頸部姿勢(shì)不好、肌肉痙攣等，使神經(jīng)受到卡壓，導(dǎo)致神經(jīng)所支配區(qū)域的皮膚出現(xiàn)疼痛，所以就會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)的后腦勺疼痛。疼痛以頭皮疼痛為主，因?yàn)槭秋B外的神經(jīng)，所以就是周?chē)窠?jīng)受壓，枕大神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4989次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說(shuō)明一下，如果是正常走樓梯一般是不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說(shuō)有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動(dòng)作還是比較大的，就會(huì)這種加重病癥，會(huì)引起膝蓋的損傷，所以說(shuō)對(duì)于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會(huì)對(duì)這個(gè)膝蓋造成損傷。針對(duì)這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果那會(huì)更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個(gè)基礎(chǔ)性的疾病，需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 16713次

• 頭暈后腦勺疼
  如果疼得不是很厲害，可以試著做十個(gè)手指的指腹就像梳頭一樣按摩一下整個(gè)頭皮，著重疼痛的部位促進(jìn)頭部血液流動(dòng)。患者前段時(shí)間后腦偏左疼的時(shí)候就按摩一下，能夠有效的緩解，如果有足夠的耐心，每天早上都可以用手指來(lái)按摩，過(guò)幾天就會(huì)好了。如果不起作用，建議患者要盡快地就醫(yī)。如果患者疼的時(shí)候沒(méi)有血管搏動(dòng)的感覺(jué)，就有可能是血管性的頭痛，需要去醫(yī)院做血管造影來(lái)診斷一下，這種癥狀是頭痛。頭痛是以頭部疼痛為主要癥狀的一種病癥是臨床上比較常見(jiàn)的癥狀之一，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的多種疾病比如說(shuō)高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛等病中都可能見(jiàn)到頭痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 11962次

• 后腦勺疼能爬樓梯嗎
  后腦勺疼，建議最好不要爬樓梯，容易造成腦供血不足，建議這種情況應(yīng)該適當(dāng)休息。如果疼痛嚴(yán)重，建議最好應(yīng)該去拍個(gè)腦ct來(lái)排查一下腦部神經(jīng)的問(wèn)題。同時(shí)建議注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，多以清淡為主。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-11 1401次

• 爬樓梯會(huì)早產(chǎn)嗎
  病情分析：爬樓梯一般情況下不會(huì)早產(chǎn)。在整個(gè)孕期，孕婦都需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做幅度強(qiáng)度特別大的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間的女性平時(shí)要注意定期的到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-22 1704次

• 孕期爬樓梯的好處有什么
  孕期爬樓梯的好處通常有幫助順產(chǎn)、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)食欲等，但是孕婦應(yīng)該注意爬樓梯時(shí)間，不可過(guò)長(zhǎng)，以免對(duì)自身以及胎兒造成不良影響。1、幫助順產(chǎn)：在日常生活當(dāng)中適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以一定程度上使孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候體力充足，同時(shí)有助于子宮收縮，幫助頭部朝下，起到幫助順產(chǎn)的效果。2、增強(qiáng)體質(zhì)：在懷孕期間患者適當(dāng)做
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動(dòng)、用全腳掌落地以及運(yùn)動(dòng)量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動(dòng)爬樓梯也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，所以在爬樓梯之前也要做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是要充分活動(dòng)下肢、膝關(guān)節(jié)等?？梢赃M(jìn)行的熱身運(yùn)動(dòng)有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運(yùn)動(dòng)。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時(shí)損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 2525次