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• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動肩關(guān)節(jié)的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16416次

• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項部疼痛的時候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 20689次

• 冬季如何預(yù)防頸肩腰腿痛
  在寒冷的冬季，想要預(yù)防頸肩、腰腿痛，首先應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，而且還應(yīng)該要注意脊柱的保暖；平時還應(yīng)該要注意避免因為路滑而摔倒，尤其是像一些老年人或者是老年人患有骨質(zhì)疏松癥，這種情況下應(yīng)該要及時的補鈣，同時還應(yīng)該要適當?shù)臅駮裉?，促進鈣吸收，提高抵抗力。如果情況嚴重的話，可以配合醫(yī)生做一些物理療法來進行治療，緩解癥狀，比如說可以做一些針灸，或者是理療的方法來進行治療。同時還應(yīng)該要注意科學(xué)的飲食，像一些辛辣，油膩，生冷刺激性的食物都不要吃。另外在家里面也可以適當?shù)腻憻挘軌蛱岣咦陨淼牡挚沽?，放松心情，不要有太大的壓力?/div>

  語音時長 01:08”

  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-23 1721次

• 冬季如何預(yù)防頸肩腰腿痛和腰椎間盤突出
  冬季由于外界氣溫寒冷，溫度較低，會影響頸肩腰部的血液循環(huán)，造成相應(yīng)癥狀的加重，因此頸肩腰腿痛和腰間盤突出的患者可以通過一定的方法來進行預(yù)防。首先就是平時增加一些頸肩腰背肌的訓(xùn)練，可以做一些回頭望月、雛鳥起飛，小燕飛、平板支撐，五點支撐等動作的練習(xí)，可以增強肌肉的耐力，對于維持脊柱的穩(wěn)定性，預(yù)防間盤突出有很大的幫助。其次患者可以進行一些運動鍛煉，比如慢跑，瑜伽，游泳等，可以提高人體的代謝水平，防止疼痛癥狀的出現(xiàn)。最后患者可以佩戴相應(yīng)的支具，比如護腰，護膝等，可以起到保溫制動的作用。也可以配合理療，針灸，推拿，按摩手法，可以改善循環(huán)，防止寒冷刺激引發(fā)相應(yīng)的癥狀。
  語音時長 01:28”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-27 1900次

• 冬季如何預(yù)防頸肩腰腿痛和腰椎間盤突出
  病情分析：首先患者要注意頸肩部，以及腰部防寒保暖，避免出現(xiàn)局部的肌肉出現(xiàn)痙攣的情況。一般局部可以進行按摩，熱敷，促進局部的血液循環(huán)。一般患者還要避免負重，避免劇烈運動。意見建議：預(yù)防是一方面，另外要對患者的原發(fā)性疾病積極的進行治療，比如患者是出現(xiàn)了明顯的腰椎間盤突出，可能還要進行手術(shù)治療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 頸肩腰腿痛如何醫(yī)治
  病情分析：治療頸肩腰腿疼痛，首先要及時的查找病因，找到病因以后才能夠更好的治療。盲目的進行治療會導(dǎo)致病情進一步加重。一般引起頸肩腰腿疼痛最常見的病因是腰椎和頸椎的退行性病變導(dǎo)致，可以完善相關(guān)的檢查，進行腰椎，頸椎的CT或者核磁共振檢查，如是因為腰椎頸椎的退行性病變引起的疼痛，可以進行理療，熱敷，針灸，可以口服頸腰康膠囊。意見建議：在日常生活中注意頸椎跟腰椎的防護，避免長時間過度彎腰，長期低頭。避免抬重物，避免受涼勞累，不要長期一個姿勢。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1402次

• 頸肩腰腿痛如何治療
  頸肩腰腿痛患者一般采取保守療法，可通過活血止痛膠囊進行治療，并配以非甾體抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如美洛昔康，洛索洛芬鈉等治療。應(yīng)到醫(yī)院做相應(yīng)的CT檢查，避免耽誤病情。日常應(yīng)多活動一下頸肩背部的肌肉，緩解肌肉壓力，減少低頭工作或?qū)W習(xí)，避免長時間的保持同一個動作。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 頸肩腰腿痛危害
  但病人出現(xiàn)頸肩腰腿疼痛情況以后，引發(fā)的危害：一是疼痛會影響病人正常的生活，特別是在疼痛明顯時，會影響病人的睡眠，而睡眠不好，后期就會影響病人正常的生活工作。二是頸肩腰腿疼痛嚴重了以后就容易引發(fā)肢體部位出現(xiàn)明顯的麻木無力，甚至肌肉萎縮，嚴重的患者還會導(dǎo)致肢體癱瘓，將嚴重影響病人正常的生活工作。三是對于
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 253次