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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29102次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時候需要進行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機體適應(yīng)的結(jié)果。在這時候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 14388次

• 怎樣醫(yī)治骨質(zhì)增生好
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，怎么醫(yī)治好：一是在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以適當?shù)膽敉饣顒樱喑砸稽c高鈣、高蛋白的食物以及新鮮的水果蔬菜，以緩解骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。但是一定要注意肢體部位保暖，避免受涼，避免關(guān)節(jié)部位過度受力活動，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。二是在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，早期可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來緩解骨質(zhì)增生癥狀，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。三是在發(fā)生骨質(zhì)增生以后，如果后期引發(fā)了關(guān)節(jié)畸形，疼痛，活動受限，或者是引起了頸椎管內(nèi)神經(jīng)明顯受壓情況，一定要就診行手術(shù)治療。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-07 1580次

• 怎樣治療骨質(zhì)增生好
  治療骨質(zhì)增生，首先要局部保暖，避免勞累及受傷，可以到骨關(guān)節(jié)科，脊柱外科或者相應(yīng)科室就診，開具松弛肌肉，抑制炎癥反應(yīng)及祛風散寒的藥物進行治療，配合按摩，熱敷處理。平時要多進食含鈣高的食物，如花生醬，蝦皮，牛奶等，避免煙、酒及熬夜，病情恢復(fù)后可以適當進行增生部位的功能鍛煉，可以預(yù)防骨質(zhì)增生的加重，要注意循序漸進地增加鍛煉量，避免鍛煉過量。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-07-14 1107次

• 如何醫(yī)治骨質(zhì)增生好
  病情分析：如何醫(yī)治骨質(zhì)增生好，要根據(jù)患者的病情決定。如果骨質(zhì)增生沒有引起臨床的不適癥狀或者生長緩慢，可以不做任何的治療，定期觀察即可。如果骨質(zhì)增生后壓迫了周圍的組織、血管、神經(jīng)等，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能受限等情況，可以通過針灸、按摩、中藥泡浴、口服藥物以及手術(shù)的方法進行治療，恢復(fù)患者關(guān)節(jié)功能。意見建議：患者在治療期間一定要注意休息，謹遵醫(yī)囑按時用藥，定期復(fù)查，而且飲食要均衡，可以適當?shù)某砸恍┖}高的食物，對于病情的恢復(fù)有利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-01 701次

• 中醫(yī)治療骨質(zhì)增生好嗎
  病情分析：中醫(yī)治療骨質(zhì)增生好。對于骨質(zhì)增生來說，中醫(yī)治療效果是比較好的，比如可以通過口服中藥、中藥局部熱敷、中藥泡浴、針灸、按摩、烤燈照射以及牽引等多種方法治療效果是非常好的。但是對于骨質(zhì)增生非常嚴重的患者，比如關(guān)節(jié)受損非常嚴重，影，建議選擇手術(shù)治療，然后輔助中藥治療。意見建議：對于骨質(zhì)增生的患者來說，要避免過度的勞累，定期去做體檢，對于肥胖的患者還要適當?shù)臏p肥，飲食上盡量不要吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-19 701次

• 中醫(yī)治療骨折骨質(zhì)增生好嗎
  中醫(yī)治療骨折骨質(zhì)增生并不是特別好。這里的骨折骨質(zhì)增生可能是指骨折后患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，因為患有骨質(zhì)增生的患者會出現(xiàn)局部疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，而中醫(yī)治療起來比較緩慢，所以患者出現(xiàn)的疼痛感并不能夠快速消失，會增加患者的痛苦，所以中醫(yī)治療骨折骨質(zhì)增生并不是特別好。如果患者骨折后出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，可
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 95次

• 骨質(zhì)增生好治療嗎
  骨質(zhì)增生好不好治療主要根據(jù)病情程度，骨質(zhì)增生有可能好治療，也有可能不好治療。骨質(zhì)增生是由于人體骨骼受到損傷或老化，導(dǎo)致骨骼邊緣形成骨性增生物，導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因有很多，有可能是患者長期從事重體力勞動導(dǎo)致，也有可能是患者平時運動量過大導(dǎo)致，還有可能是患者受過外部創(chuàng)傷所導(dǎo)致。病情較輕的骨質(zhì)增生患者一般不
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 72次