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骨質(zhì)增生活動好還是不活動好

男, 35歲

2021-06-12 3418次

病情描述:

骨質(zhì)增生活動好還是不活動好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生活動好。骨質(zhì)增生又叫骨刺,在臨床上是比較常見的患者,一定要堅持日常的活動和鍛煉,但是活動和鍛煉一定要適度,建議可以選擇有氧運動,比如慢跑、打太極拳、做廣播體操等,避免進行劇烈的運動,以免加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的癥狀。

意見建議:

患了骨質(zhì)增生后一定要注意休息,避免干重體力活,避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a鈣的食物,有助于癥狀的減輕。

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