高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

骨質(zhì)增生吃鈣片好嗎

女, 49歲

2021-04-11 1375次

病情描述:

骨質(zhì)增生吃鈣片好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生吃鈣片是有好處的,吃鈣片可以增強骨的密度,增加骨的強度。從而使骨質(zhì)對抗重力或者活動時損傷的能力增強,延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。

意見建議:

補鈣除了吃含鈣的藥物以外,還可以應(yīng)用一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚,蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,同時要多在戶外曬太陽,有助于增強鈣質(zhì)的吸收。還需要在不疼痛的情況下進行適當?shù)腻憻?,提高局部肌肉和骨質(zhì)的力量,增強鈣的吸收,充分發(fā)揮作用。

為你推薦