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如何控制內(nèi)分泌失調(diào)

女, 34歲

2020-06-28 788次

病情描述:

如何控制內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)生回答

病情分析:

如果女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),首先飲食要合理,避免吃辛辣和刺激性的食物,少食高鹽,高脂,高糖的食物,要注意保持良好的心情,克服焦慮,緊張等不良情緒。

意見建議:

適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,放松心情,避免熬夜,晝夜顛倒,保持良好的睡眠,才能使機(jī)體得到充分的休息,積極的鍛煉身體,提高個(gè)人的免疫力。

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