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• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個(gè)休息的時(shí)候如何放松，那就是牽扯到兩個(gè)問題，一個(gè)就是如何選擇一個(gè)合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網(wǎng)上購(gòu)物簡(jiǎn)單的，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長(zhǎng)短都是不一樣的，要選一個(gè)不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個(gè)肌肉能，得到一個(gè)放松的一個(gè)這個(gè)枕頭，一定要現(xiàn)場(chǎng)去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個(gè)，那個(gè)枕好像很貴的就是好，不一定，這個(gè)都不是絕對(duì)關(guān)系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點(diǎn)可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢(shì)，具體來說的話經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說放在一個(gè)放松的姿勢(shì)，那肯定是一個(gè)舒服的姿勢(shì)

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42270次

• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 9435次

• 頸椎病患者的枕頭有何要求
  對(duì)于頸椎病的患者來說，選擇一個(gè)合適的枕頭是非常重要的。如果選擇了一個(gè)不合適的枕頭，會(huì)導(dǎo)致睡眠的時(shí)候，頸部處于非生理的狀態(tài)，容易加重頸部肌肉的疲勞，而使疾病更加的嚴(yán)重?；颊呦脒x擇枕頭，基本上就是6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中，患者可以選擇乳膠枕或者是頸椎枕，也可以選擇蕎麥皮的枕頭，來枕著睡眠就可以。枕頭需要枕在頸椎的后方，這樣有利于頸椎生理曲度的重建，就可以很好的利于頸部肌肉的放松，也可以很好的緩解臨床的癥狀。枕頭是一個(gè)方面，夜晚睡眠的時(shí)候注意頸部的保暖，保持正確的睡姿就可以啦。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-24 1363次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  患者出現(xiàn)了頸椎病，要一定的睡姿，這樣讓患者的頸椎得到很好的放松，所以患者要有理想的睡眠體位。一般是整個(gè)脊柱處于自然屈曲，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)呈屈曲狀態(tài)，使全身的肌肉放松；同時(shí)要根據(jù)患者的不同習(xí)慣，不同的年齡，可以采取仰臥位，側(cè)臥位，但是不宜進(jìn)行俯臥位?；颊咴缟掀饋淼母杏X，是判斷睡眠狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)之一，一般來講，患者感覺早晨起來，沒有腰頸部不適，患者要及時(shí)的對(duì)頸椎病進(jìn)行治療，除了睡眠姿勢(shì)，還應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 1629次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  病情分析：頸椎病患者可以采取仰臥式的睡姿，因?yàn)檠雠P式睡姿枕頭對(duì)頸椎的支撐面積比較大，可以起到生理曲度支撐的作用，也可以采取左側(cè)位或者是右側(cè)位睡覺姿勢(shì)來進(jìn)行。意見建議：建議患者平時(shí)要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作，每天保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間，早睡早起，不要總伏案工作保持一個(gè)姿勢(shì)。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-22 802次

• 頸椎病患者如何選擇合適的枕頭？
  病情分析：頸椎病與枕頭也是有比較大的關(guān)系的，如果枕頭過高就容易導(dǎo)致頸椎病，建議要選擇合適的枕頭，可以緩解頸部僵硬疼痛的癥狀。枕頭不要過高，不要過硬，軟硬要適中，可以選擇蕎麥枕頭，圓形枕頭。意見建議：選擇合適的枕頭是一方面，主要就是平常要調(diào)整一些不良的姿勢(shì)，比如避免長(zhǎng)期低頭或者長(zhǎng)期伏案工作，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1003次

• 頸椎病患者該如何選擇枕頭
  頸椎病的患者應(yīng)該選擇合適的枕頭，枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度，避免過高或者過低，過高或者過低都會(huì)對(duì)于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者，在平時(shí)還要注意休息養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合理療、牽引等方法治療，對(duì)于改善癥狀能起到一定的作
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢(shì)，在日常生活工作休息時(shí)，注意糾正不良姿勢(shì)，保持頸部平直，以保護(hù)頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應(yīng)該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學(xué)的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1055次