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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2780次

• 預(yù)防老年癡呆吃什么好

  老年癡呆吃什么比較好，目前有一個(gè)最新的流行病學(xué)研究顯示，地中海飲食可以有效的，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，那么什么是地中海飲食，地中海飲食，是泛指希臘、西班牙、法國(guó)和意大利南部等，處于地中海沿岸的南歐各國(guó)，蔬菜、水果、魚類、五谷雜糧，豆類及橄欖油為主的食物的風(fēng)格，那么地中海飲食，目前廣泛用于老年癡呆癥患者，心血管疾病的患者，還有腦血管疾病的患者，這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)，強(qiáng)調(diào)多吃蔬菜、水果、魚，海鮮、豆類、堅(jiān)果類食物。其次才是吃谷類的食物，另外建議烹飪的時(shí)候，使用植物油，推薦使用含有不飽和脂肪酸的，食用油，那么尤其提倡食用橄欖油，地中海飲食，是以自然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)，所以包括橄欖菜、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類加上適量的紅酒，還有大蒜，所以這是一個(gè)，比較獨(dú)特的飲食方式，與我們中國(guó)人的，這種飲食習(xí)慣不同，中國(guó)人喜歡油炸的或者炒的食物，地中海飲食蔬菜基本上都是一個(gè)生的涼拌以后就進(jìn)行飲食的，所以地中海飲食目前廣泛用于治療心腦血管系統(tǒng)疾病的患者，包括認(rèn)知功能障礙的患者。

  

  01:54
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 96537次

• 如何預(yù)防老年髖骨骨折
  想要預(yù)防老年髖骨骨折主要是避免髖關(guān)節(jié)部位的外傷，特別是避免摔倒，因?yàn)樗さ挂院蠛苋菀讓?dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位的股骨頸以及股骨粗隆間骨折，再就是避免髖關(guān)節(jié)部位的直接外力，比如說磕碰傷或者是車禍傷，而這種情況也容易導(dǎo)致髖骨部位出現(xiàn)損傷骨折的情況。再就是日常工作生活中可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，并且多吃一點(diǎn)含鈣高的食物，來防止髖關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)疏松的情況，從而增強(qiáng)骨骼的牢固性和韌性，對(duì)于預(yù)防老年髖骨骨折也有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-25 1710次

• 如何預(yù)防老年髖部骨折
  ?老年髖部骨折危害極大，預(yù)防骨折的發(fā)生意義十分重大，老年髖部骨折通常為跌傷所致，很多人是在家中，比如衛(wèi)生間、浴室、滑的地板、有臺(tái)階的地方等跌倒摔傷。因此老年人應(yīng)當(dāng)穿著舒適防滑的鞋子，盡量避免到光線不好，路況不好的環(huán)境中活動(dòng)，高血壓，腦血管疾病，需要及時(shí)治療，對(duì)于行動(dòng)不便或者困難的老人，必須得到良好的照看，防止發(fā)生骨折，還有對(duì)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防，也非常重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  李光明 主治醫(yī)師河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（東花壇）總院

  2018-06-12 1684次

• 如何預(yù)防老年人骨折
  病情分析：老年人也是骨折的高發(fā)人群，主要是關(guān)節(jié)的退行性病變，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的韌性比較差，要積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。平常要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以預(yù)防骨折。意見建議：老年人平常不要長(zhǎng)期做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期負(fù)重，要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，多曬太陽(yáng)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 如何預(yù)防老年抑郁
  病情分析：預(yù)防老年抑郁的措施包括：第一，家屬多陪護(hù)，減少老人的孤獨(dú)感。第二，多讓老人參加集體活動(dòng)，增加老人的集體榮譽(yù)感。第三，讓老人多做力所能及的事，增加老人的自信心。意見建議：老年期抑郁癥有時(shí)候很難與繼發(fā)性抑郁癥。比如藥物中毒，甲狀腺功能減退，腦卒中，中樞神經(jīng)感染，腦腫瘤，巨幼粒細(xì)胞性貧血等。建議完善頭顱磁共振，胸部CT，甲狀腺功能，維生素b12，葉酸，肝腎功能電解質(zhì)等檢查。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-29 901次

• 如何預(yù)防老年糖尿病
  1、制糖的攝入量糖尿病不能吃糖，它指的是日常飲食，不能直接吃蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，果糖的分解不需要胰島素的參與。2、應(yīng)該是規(guī)律的不要吃得過飽，生活有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不要吃含蔗糖、葡萄糖的食物，這樣可以防止血糖在很短的時(shí)間快速升高。3、避免體重增加肥胖是糖尿病的重要原因，預(yù)防糖尿病
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-09 1857次

• 如何預(yù)防老年人癡呆
  預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，不要有太多的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會(huì)活動(dòng)，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨(dú)居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強(qiáng)語(yǔ)言、思維、運(yùn)動(dòng)等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老。患有高血壓病
  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-06-10 1135次