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孕婦可以吃土豆絲嗎

女, 36歲

2020-06-25 4030次

病情描述:

孕婦可以吃土豆絲嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃一些土豆絲的。土豆中含有維生素、碳水化合物、果膠、淀粉等,孕婦食用后可以強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫力。而且土豆中含鉀元素可以預(yù)防孕期高血壓。另外土豆中含有維生素b1,可以為孕婦和胎兒提供能量。

意見建議:

平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。當(dāng)成良好的作息習(xí)慣不要過于勞累。定期做產(chǎn)檢,可以了解胎兒的發(fā)育情況。

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