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經(jīng)期可以吃紅豆湯嗎

男, 34歲

2019-06-18 1800次

病情描述:

經(jīng)期可以吃紅豆湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期是可以喝紅豆湯的,含有鐵,鈣,鎂等一些豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)改善貧血,消濕利腫有很好的作用。

意見建議:

經(jīng)期應(yīng)該多喝一些熱水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,注意保暖,避免著涼。多吃一些新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣的刺激性食物,戒煙限酒,堅(jiān)持鍛煉身體,保持心情舒暢。

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