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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對(duì)于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開(kāi)，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會(huì)更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

  01:27
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 19614次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開(kāi)，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-08-22 364437次

• 高血壓可以吃 百香果嗎
  百香果是水果的一種，含有豐富的維生素，有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，高血壓的患者能否吃百香果，百香果含有非常豐富的天然維生素C，還富含維生素A，維生素B1和維生素B2等，還含有豐富的鈣，磷，鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。百香果富含有機(jī)酸，尼克酸，氨基酸，亞油酸，礦物質(zhì)，β胡蘿卜素，番茄紅素，可溶性膳食纖維，生物堿，黃酮類(lèi)等160多種人體必需的有益成分，是保健藥用價(jià)值很高的一種天然食物。它含有果酸，可食纖維，作用于消化系統(tǒng)對(duì)食欲不振，腹脹，便秘都有很好的效果。它含有維生素E，番茄紅素，對(duì)生殖系統(tǒng)作用不可小視，不少夜多小便的中老年患者使用后覺(jué)得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補(bǔ)腎之說(shuō)。百香果果汁中含有165種化合物，構(gòu)成了特殊香味。常食百香果具有提神醒腦，美容養(yǎng)顏，生津止渴，助消化，化痰止咳，緩解便秘，活血強(qiáng)身，提高人體免疫功能，滋陰補(bǔ)腎，消除疲勞，降壓降脂，延緩衰老，有抗血壓的功效。特別是百香果的根，莖，葉具有消炎止痛，降脂降壓的效果，因此高血壓患者是可以吃百香果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:29”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-04 11146次

• 高血壓可以吃百香果嗎
  高血壓可以吃百香果，百香果含有豐富的維生素，超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都特別好，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力。尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)，美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺(jué)，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的VC，具有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。百香果本身具有化痰止咳的藥用價(jià)值，可以將果肉放在開(kāi)水當(dāng)中沖泡，等開(kāi)水放置常溫之后加入蜂蜜，避免高溫破壞了蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，這樣既好喝又能清喉潤(rùn)肺，高血壓患者可多吃百香果，里面所含有的膳食纖維和檸檬汁混合一起，溫水沖泡喝，對(duì)于降低血壓有很好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4987次

• 百香果高血壓可以吃嗎
  是可以適當(dāng)?shù)某砸恍撬⒉荒軌蛑委煾哐獕?，不要自己盲目的去嘗試一些其他的治療方法，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些對(duì)癥的降壓藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。血壓控制平穩(wěn)才能夠減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)在飲食當(dāng)中也是要做到清炎的飲食方式。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-12 2001次

• 高血壓能吃百香果嗎
  高血壓可以吃百香果，高血壓可以通過(guò)生活方式干擾，比如控制體重，低鹽、低脂飲食，減少食物中鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，戒煙限酒，可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，減少精神壓力，保持心理平衡，應(yīng)該選擇有效的降壓藥。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 2302次

• 高血壓能吃百香果
  高血壓是可以吃百香果的，高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果。百香果是水果中的一種，它含有豐富的維生素，具有很高的食用價(jià)值，里面很有非常豐富的天然維他命c(diǎn)，每一百克果汁中就含有維他命c(diǎn)34.6毫克，還富含有維他命a、b2等，以及含有豐富的磷、鐵、鈣等多種元素。還具有消化的作用，對(duì)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 327次

• 高血壓能吃百香果嗎
  高血壓患者在合理飲食控制的前提下，可以適量食用百香果。百香果不僅口感獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且其富含的鉀元素有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，從而在一定程度上幫助控制血壓。下面我們將詳細(xì)闡述高血壓患者食用百香果的益處及注意事項(xiàng)。百香果含有豐富的維生素C、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次