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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見(jiàn)于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類(lèi)似的情況。如果患者長(zhǎng)期平臥、側(cè)臥過(guò)久，尤其是翻身較少的患者，長(zhǎng)期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，且因無(wú)法活動(dòng)而無(wú)法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺(jué)，對(duì)于這類(lèi)患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X(jué)的姿勢(shì)，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3073次

• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多數(shù)是指小腿的下半截，是中下1/3內(nèi)側(cè)部位的疼痛，由于長(zhǎng)期的走路、跑步、站立導(dǎo)致的疼痛。多數(shù)情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時(shí)腳有一些外翻，使腳內(nèi)側(cè)和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜，導(dǎo)致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征，是與腿型和小腿內(nèi)側(cè)骨膜受到異常的牽拉，導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 12855次

• 站久了小腿酸痛是咋回事
  站久了小腿酸痛考慮可能是由于小腿肌肉筋膜組織炎癥所引起的，屬于無(wú)菌性炎癥，主要是由于患者平時(shí)站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。如果疼痛明顯，可以服用非甾體類(lèi)抗炎藥，如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等來(lái)抑制炎癥和緩解疼痛。當(dāng)然也可以通過(guò)一些物理治療，如體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷來(lái)減輕疼痛，必要時(shí)還可以輔助一些中醫(yī)針灸、推拿等來(lái)改善患者的臨床癥狀。也可能是腰椎間盤(pán)突出引起的，需要去醫(yī)院拍一張腰部CT，可以通過(guò)牽引、推拿、正骨、針灸等方法緩解疼痛，也可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。另外也可能是靜脈曲張引起的，可以通過(guò)穿治療靜脈曲張的襪子改善癥狀，平時(shí)要避免久站久坐，避免體力勞動(dòng)，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療。在治療期間建議患者應(yīng)盡可能避免再次長(zhǎng)時(shí)間站立或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則很有可能會(huì)使疼痛反復(fù)發(fā)作，平時(shí)建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 6073次

• 站久了腿疼是怎么回事
  站久了導(dǎo)致腿疼，這種情況往往是由于長(zhǎng)期的站立導(dǎo)致腿部的肌肉持續(xù)的緊張?jiān)斐傻膭趽p，一些炎性滲出物會(huì)刺激到末梢神經(jīng)，而會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。出現(xiàn)這種情況之后，首先第一條就是讓勞損的肌肉充分的休息，不能夠再繼續(xù)站立及活動(dòng)，盡量選擇臥床休息，并且要將疼痛的位置抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有助于炎性水腫的消除。另外應(yīng)當(dāng)口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，這些藥物能夠有效的減輕局部的炎癥，可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，促進(jìn)肌肉功能的恢復(fù)。并且要應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘來(lái)增加血液循環(huán)。在治療期間一定要注意，不能讓腿進(jìn)一步受涼，如果受涼的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。一般經(jīng)過(guò)以上的治療，在3到5天的時(shí)間，癥狀就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-09 17276次

• 走路小腿疼怎么回事
  走路的時(shí)候出現(xiàn)了小腿的疼痛，有可能是走路時(shí)間太長(zhǎng)所引起的，這種情況就會(huì)引起小腿周?chē)能浗M織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致局部的疼痛，也有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的疲勞以及酸性產(chǎn)物的堆積，鈣離子的缺乏都會(huì)引起疼痛。如果比較嚴(yán)重的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致疲勞性骨折。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 3302次

• 經(jīng)常腰疼是咋回事,坐久了
  病情分析：坐久了經(jīng)常腰疼考慮受涼、勞累、過(guò)度引起的腰背肌筋膜炎、腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出癥。應(yīng)結(jié)合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查明確診斷對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：坐久了腰疼應(yīng)注意休息，避免久坐久站，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布減輕癥狀，同時(shí)輔以局部熱敷按摩針灸拔罐等理療促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉酸痛僵硬。日常避免勞累，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-01 601次

• 年輕人走路多了小腿疼是怎么回事
  年輕人走路多了小腿疼可能是過(guò)度勞累、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌模枰皶r(shí)治療。1、過(guò)度勞累：主要是由于患者過(guò)度鍛煉導(dǎo)致的機(jī)體產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸在小腿部蓄積造成的。患者需要停止運(yùn)動(dòng)，并配合冷敷，從而減少乳酸的分泌，可以適當(dāng)緩解不適癥狀。2、肌肉拉傷：如果患者在做運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-07 0次

• 右小腿脹痛感覺(jué)走路無(wú)力是咋回事該咋辦
  右小腿脹痛，感覺(jué)走路無(wú)力可能是過(guò)度勞累、腰椎間盤(pán)突出癥、下肢靜脈曲張等引起，需要選擇藥物、物理等方法緩解。1、過(guò)度勞累：經(jīng)常過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致乳酸在右小腿部位堆積，使患者出現(xiàn)酸脹和疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)乏力感。需要注意休息，避免過(guò)度勞累，通常在一段時(shí)間后會(huì)自行恢復(fù)。2、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次