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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4819次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9278次

• 怎么判斷膝關(guān)節(jié)炎
  臨床中對于膝關(guān)節(jié)炎癥的判斷，可以通過臨床癥狀體征，結(jié)合影像學(xué)檢查來共同完成。比如患者可以進行膝關(guān)節(jié)的x光，核磁共振等，通常膝關(guān)節(jié)炎會有膝關(guān)節(jié)間隙狹窄，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生，可以有游離體，核磁還可以發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液以及軟骨，韌帶等損傷的情況。而膝關(guān)節(jié)炎癥的患者，通常以局部的疼痛以及活動受限為主要特征，而對于由類風(fēng)濕性因素引起的膝關(guān)節(jié)炎癥患者，還可以配合實驗室檢查，如風(fēng)濕四項，抗核抗體等，綜合這些檢查，可以很好的對膝關(guān)節(jié)炎癥做出判斷診斷，在明確診斷后，需要患者進行積極的對癥治療，配合一些功能康復(fù)訓(xùn)練，往往可以取得不錯的療效。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-16 2002次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么判斷
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎一般要及時的進行體格檢查，相關(guān)的生化檢查以及輔助檢查，這樣才能夠判斷患者膝關(guān)節(jié)炎它的性質(zhì)以及它的嚴(yán)重程度。比如患者進行體格檢查時可以觀察到患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了交鎖。進行膝關(guān)節(jié)間隙按壓會出現(xiàn)明顯的壓痛。患者的膝關(guān)節(jié)液進行相關(guān)的生化檢查，可以發(fā)現(xiàn)患者的膝關(guān)節(jié)液是否出現(xiàn)了炎癥。進行相關(guān)的血液檢查包括c反應(yīng)蛋白，血沉以及風(fēng)濕因子。一般患者要進行磁共振檢查，比如患者可以發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙增大，出現(xiàn)了軟骨的破壞，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)鼠的情況及時的進行處理。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-10 1871次

• 怎么判斷膝關(guān)節(jié)炎
  病情分析：判斷膝關(guān)節(jié)炎還是比較簡單的，首先如果有膝關(guān)節(jié)炎癥，膝關(guān)節(jié)周圍會出現(xiàn)一些癥狀，會出現(xiàn)局部腫脹、壓痛、疼痛，功能活動受限，走路摩擦音,。膝關(guān)節(jié)炎也是關(guān)節(jié)的退行性病變引起的，過度的行走，勞累，受涼都會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)作，通過膝關(guān)節(jié)的CT檢查可以確診。意見建議：預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎首先要注意膝關(guān)節(jié)的防寒保暖，避免長期過度的負(fù)重，輕微的癥狀可以選擇局部理療熱敷的方式幫助緩解。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 802次

• 如何判斷膝關(guān)節(jié)炎
  病情分析：判斷膝關(guān)節(jié)炎，需要根據(jù)病史，癥狀，體征，影像學(xué)的檢查以及實驗室檢查進行綜合判斷，膝關(guān)節(jié)炎最常見的臨床表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，功能活動受限，膝關(guān)節(jié)壓痛，通過這些癥狀，基本上可以判斷為膝關(guān)節(jié)炎，但是還需要做進一步的檢查確診。膝關(guān)節(jié)炎也是膝關(guān)節(jié)的退行性病變，受涼，勞累或者過度摩擦，都可能會加重病情。意見建議：預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎，首先要減少膝關(guān)節(jié)的長期負(fù)重，避免過度的運動，少喝碳酸飲料，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 802次

• 如何判斷膝關(guān)節(jié)炎
  對于膝關(guān)節(jié)炎的判斷，需要根據(jù)病史，癥狀，體征，影像學(xué)的檢查以及實驗室檢查等進行綜合判斷。癥狀方面表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，活動受限等癥狀。查體會發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)壓痛，腫脹，畸形等體征。在影像學(xué)方面，可以進行x片、ct、磁共振等檢查。膝關(guān)節(jié)炎的患者，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運動
  膝關(guān)節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┲备咛取⒀雠P起坐、單杠等運動。應(yīng)盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)除了要進行適當(dāng)?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次