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問(wèn)睡午覺(jué)頭暈是怎么回事

男, 19歲

2021-03-30 1170次

病情描述:

睡午覺(jué)頭暈是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡午覺(jué)后頭暈的原因是睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng),或者突然驚醒導(dǎo)致的。一般情況下,睡午覺(jué)不要時(shí)間太久,睡久了會(huì)出現(xiàn)頭暈疲乏無(wú)力,因?yàn)樗X(jué)時(shí)血液循環(huán)比較慢,時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致腦供血不足而頭暈。另外,睡午覺(jué)環(huán)境噪音太大,突然驚醒,植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致頭暈。

意見(jiàn)建議:

午覺(jué)時(shí)選擇安靜環(huán)境,避免突然驚醒。不要睡眠太久,一般1小時(shí)左右最好。臥室空氣要流通,起床時(shí)不要立即坐起,避免頭暈。

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