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• 祛濕的食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很多人的一個(gè)普遍現(xiàn)象，尤其是在夏天，很多人都會(huì)出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，損傷脾胃導(dǎo)致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來(lái)煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，操作起來(lái)可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實(shí)、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開(kāi)胃，這樣可以起到綜合調(diào)理的作用，加強(qiáng)了除濕效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數(shù)稍微增多，一般是正?，F(xiàn)象，不用太過(guò)擔(dān)心。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2879次

• 健脾祛濕的好方法有哪些

  中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕。若脾氣虛弱，水濕內(nèi)停，易引發(fā)腹脹腹瀉、肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。健脾祛濕需兼顧“健脾”與“祛濕”雙重目標(biāo)，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等綜合調(diào)理，恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能。日常飲食中，可多選用健脾祛濕的食材。如薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，可煮粥或煲湯，利水滲濕而不傷正氣；山藥、蓮子、芡實(shí)則能健脾固腎，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力。同時(shí)需避免生冷油膩、甜食及過(guò)量飲酒，以防加重濕邪停滯。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)水濕代謝的重要方式。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法，通過(guò)舒緩的動(dòng)作與呼吸配合，能激發(fā)陽(yáng)氣、促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助排出體內(nèi)濕氣。每日?qǐng)?jiān)持30分鐘，效果更佳。藥物調(diào)理方面，經(jīng)典方劑各有側(cè)重。同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、白術(shù)、茯苓為核心，健脾、益氣，適用于脾虛濕盛型大便溏稀、體倦乏力。此藥有丸劑和顆粒劑，是祛濕的經(jīng)典中成藥，其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若患者濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可配伍眾生清熱祛濕顆粒，與參苓白術(shù)丸協(xié)同，既健脾祛濕，又清解濕熱，避免溫補(bǔ)助熱。對(duì)于脾虛濕盛兼肝郁氣滯者，可搭配上龍逍遙丸，與參苓白術(shù)丸聯(lián)用，可緩解胸脅脹滿、善太息、食欲不振等癥狀，實(shí)現(xiàn)肝脾同調(diào)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  許樂(lè) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 2081次

• 祛濕的中成藥有哪些
  具有祛濕功效的中成藥有龍膽瀉肝丸，能夠起到清肝膽，利濕熱的功效。藿香正氣軟膠囊，能夠起到解表化濕，理氣和中的功效。五苓散，能夠起到溫陽(yáng)化氣，利濕行水的功效。復(fù)方玄駒膠囊，能夠起到溫腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)濕的功效。復(fù)方石韋顆粒，能夠起到清熱解毒，利尿通淋的功效。二妙丸，能夠起到燥濕清熱的作用。復(fù)方金錢(qián)草顆粒，能夠起到清熱利濕，通淋消腫的功效。香連丸，能夠起到清熱利濕，行血化滯的功效。當(dāng)歸苦參丸，能夠起到?jīng)鲅顫竦墓πАＨ羰菨駳廨^重的患者可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-30 26015次

• 濕毒食物有哪些
  濕毒食物是從祖國(guó)中醫(yī)學(xué)的理論來(lái)講，容易引發(fā)濕毒的一些食物，主要有香菇、帶魚(yú)，黃魚(yú)，鯧魚(yú)，螃蟹，蝦，貝殼等。另外，蔬菜類(lèi)主要有竹筍，芥菜，南瓜，菠菜等。水果類(lèi)有桃子，杏子，榴蓮，芒果等。另外還有豬頭肉，鵝肉，雞爪，雞翅等。其次還有腐乳，蔥，姜，韭菜等，還包括一些油炸食品，辛辣刺激性的食品，還有甜點(diǎn)，生冷的食品，以及酒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-04 6743次

• 補(bǔ)腎祛濕的食物
  病情分析：補(bǔ)腎祛濕的食物是很多的，紅豆，黑豆，黑桑葚等，在日常生活中可以選擇。腎虛是很常見(jiàn)的病癥，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，腎虛就會(huì)越來(lái)越明顯，所以有效的進(jìn)行補(bǔ)腎是很關(guān)鍵的。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要注意觀察癥狀，看看是不是明顯的痰濕體質(zhì)，比如說(shuō)大便的問(wèn)題，舌苔的問(wèn)題，綜合判斷才可以進(jìn)行有效調(diào)理。若想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，可選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯(cuò)的。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 2403次

• 祛濕的中藥有哪些
  祛濕的中藥主要適用于治療脾胃水濕內(nèi)停證常用的藥物有蒼術(shù)，白術(shù)，薏苡仁、蠶沙、茯苓，豬苓、澤瀉，脾胃水濕內(nèi)停主要表現(xiàn)為腹脹，惡心，腹瀉，厭食等癥。具體需要根據(jù)自身的癥狀來(lái)綜合分析，如果出現(xiàn)上述癥狀，可以使用健脾除濕的藥物來(lái)積極治療。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-02 13206次

• 祛濕的食物有哪些
  祛濕的食物一般有紅豆、薏米、冬瓜、白扁豆、綠豆芽等。如果體內(nèi)濕氣過(guò)重，引起了疲勞、乏力、四肢浮腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1、紅豆：紅豆具有消腫祛濕、健脾利水的功效，可以緩解濕氣過(guò)重引起的水腫癥狀。2、薏米：具有滲濕利水、健脾胃的功效，可以幫助調(diào)理脾虛濕熱所導(dǎo)致的腹瀉癥狀。3、冬瓜：冬瓜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 祛濕健脾的食物有哪些
  躁狂癥是一種精神障礙，表現(xiàn)為情緒高漲、活動(dòng)增多、思維奔逸等癥狀。中醫(yī)治療躁狂癥具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，通過(guò)綜合調(diào)理，能夠在一定程度上緩解和控制癥狀，甚至達(dá)到臨床治愈的效果。一、中醫(yī)對(duì)躁狂癥的認(rèn)識(shí)中醫(yī)認(rèn)為躁狂癥與心火亢盛、煩躁不安有關(guān)，治療時(shí)注重平衡陰
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次