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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁?jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過(guò)，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說(shuō)跟骨過(guò)于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問(wèn)題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 11031次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒(méi)有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6211次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷做哪些檢查
  踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷，患者能做的就是停止一切活動(dòng)，最好是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行X光片的檢查，查看一下有沒(méi)有發(fā)生骨折以及有沒(méi)有出現(xiàn)韌帶的損傷。根據(jù)檢查結(jié)果，然后再選擇合適的治療措施來(lái)治療。如果只是輕微的扭傷，可以采取保守的治療?；颊咝枰獓?yán)格的臥床休息，還需要把患肢抬高，最好是高于心臟，這樣可以很好的促進(jìn)血液的回流，可以起到消腫。在急性期需要進(jìn)行冷敷來(lái)治療，使用冰袋或者是使用毛巾包裹著雪糕敷在患處上，這樣可以使破裂的血管收縮，減輕內(nèi)出血，可以起到鎮(zhèn)痛的作用。24小時(shí)以后可以改為熱敷，或者是局部涂抹紅花油，正骨水一類的藥物來(lái)治療，就可以促進(jìn)恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-14 2020次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷以后早期需要積極的進(jìn)行冷敷，目的是為了減少出血，減輕腫脹，然后需要對(duì)局部積極的進(jìn)行保護(hù)制動(dòng)一下。需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，來(lái)明確扭傷的地方是否存在有骨折的情況，從而確定積極的治療方案就完全可以的。如果病人只是單純的扭傷韌帶損傷，沒(méi)有出現(xiàn)骨折或者是存在有骨折，但是位置非常好，沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)位的，都可以選擇嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托進(jìn)行外固定保護(hù)一段時(shí)間的。注意抬高患肢，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。而對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)骨折錯(cuò)位的患者，因?yàn)檫@屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，必須要解剖復(fù)位，就有必要積極的進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-07 2392次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  病情分析：踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷以后，首先要制動(dòng)。可以對(duì)扭傷的部位進(jìn)行冷敷或者冰敷，減輕腫脹和疼痛，踝關(guān)節(jié)扭傷以后可能會(huì)導(dǎo)致骨折，或者是韌帶撕裂的情況。去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，只是單純的軟組織損傷，抬高患肢，注意休息，可以口服活血化瘀的藥物三七片。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)扭傷以后，一般建議休息7到10天左右的時(shí)間。不要過(guò)早地進(jìn)行下地行走，要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，不要吃海鮮，牛肉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1101次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，常規(guī)拍攝x片，如存在骨折，應(yīng)根據(jù)骨折移位情況決定是否手術(shù)治療。有沒(méi)有骨折，也應(yīng)該常規(guī)用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韌帶和軟組織愈合。扭傷后48小時(shí)內(nèi)建議患者進(jìn)行冰敷，刺激血管收縮，減少出血和滲血。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1603次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦
  踝關(guān)節(jié)扭傷一般可以采用一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，患者可能是韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等組織發(fā)生的損傷，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)腫脹、皮下瘀斑等癥狀需要及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：踝關(guān)節(jié)扭傷之后，需要立即采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患處等方式處理?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用拐杖、支具固定等裝置，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次