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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀?，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-27 2468次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實，通過一些食物和產品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯的祛濕效果?；颊呖煽紤]選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導致的濕氣內生，此藥物可以從根源上調理脾胃功能，增強運化能力，減少濕氣的產生，患者可根據自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導致的關節(jié)沉重。若濕氣導致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:13
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 4606次

• 貧血吃什么東西
  貧血的患者應該適當的多吃動物的血液制品，例如豬血、鴨血、羊血等動物的血制品。因為這類食材當中富含鐵元素能夠促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時貧血的患者還應該適當的多是動物的肉類制品，例如豬肝、牛肉、羊肉，這些動物的肉類制品當中，含有大量的蛋白質以及鐵元素，鐵元素能夠促進骨髓的造血，改善患者的貧血，而蛋白質又可以分解成為氨基酸和葡萄糖，進而提高患者的乏力等癥狀的目的。除此之外，貧血的患者還要適當的吃水果，比如蘋果，可以補充葉酸和維生素B12，從而改善骨髓的造血功能，達到改善患者貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:20”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-13 3090次

• 貧血吃什么東西最好
  貧血最好吃一些能補充鐵物質和維生素的食物，比如說，可以吃一些動物的內臟和瘦肉來補充鐵物質來進行補一些，早上可以喝一杯牛奶，中午可以喝魚湯，大骨頭湯等營養(yǎng)豐富的湯類，也可以吃雞蛋，香菇等。平時的時候也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力等等，也利于病情的恢復。如果貧血特別嚴重的情況下，建議患者應及時的到醫(yī)院進行就診，在?？漆t(yī)生的指導下，補血液的藥物來進行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液，平時也一定要注意休息，不能太勞累，否則貧血會更加嚴重。
  語音時長 1:36”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-24 42761次

• 貧血吃什么東西
  缺鐵性貧血應該多一些含鐵豐富的食物，人體內缺鐵就會影響血紅蛋白的合成造成貧血。要多吃一些有營養(yǎng)的高蛋白，維生素豐富、含鐵的食物以利于恢復造血，如肉類、禽蛋類、動物肝臟、海帶、芝麻醬、紅棗、黑木耳以及豆制品，另外，多吃一些含有維生素豐富的食物。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-21 2502次

• 貧血吃什么東西好
  首先需要根據你的病因，還有自身的情況來看。如果單單是因為營養(yǎng)不良導致的，就需要積極補充營養(yǎng)。多吃一些富含鐵，還有蛋白質的食物。比如說動物的肝臟還有雞蛋，瘦肉，牛奶，芹菜，菠菜等等。同時可以補充維生素c，如果是因為自身免疫性疾病引起的，就需要到醫(yī)院對癥治療。必要時需要輸血，改善貧血的癥狀。同時注意休息，不要太過勞累。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-27 1801次

• 貧血不能吃什么東西
  一、不能喝牛奶，貧血的主要一種類型就是缺鐵性貧血，貧血的人群不能喝牛奶，因為牛奶中鐵的含量非常低，鈣和磷的含量比較高，體內的鐵質會與牛奶中的鈣，磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內的鐵元素更加不足。二、不能喝咖啡，貧血的人也不能喝咖啡，因為咖啡中含有多酚類化合物，它會和鐵反應生成難溶的鹽類，抑制鐵的吸
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 236次

• 吃什么東西可以增高
  一般吃什么東西都不可以達到直接增高的作用，無論是吃的食物與藥物對于增高只能夠起到輔助作用，比如平時可以吃牛奶、瘦肉、碳酸鈣D3顆粒等食物與藥物可以幫助增高。1、牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質和鈣質成分，尤其是其中含鈣量較高，特別有助于促進骨骼的正常生長發(fā)育，所以對于身高的增長也可達到一定的輔助作用。2、
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-05-10 0次