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問(wèn)幾天汗蒸一次比較好

女, 25歲

2019-03-26 6524次

病情描述:

幾天汗蒸一次比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

汗蒸最好是一周做一次,過(guò)于頻繁容易消耗精氣,每次的時(shí)間不要太長(zhǎng),20分鐘就可以,汗蒸能改變皮膚的質(zhì)量,增強(qiáng)皮膚彈性,延緩衰老,還有減肥的效果,適當(dāng)?shù)暮拐羰怯泻锰幍摹?/div>

意見(jiàn)建議:

注意休息,不要過(guò)度勞累,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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