問運動可以治療腎虛嗎
病情描述：
運動可以治療腎虛嗎
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痛風(fēng)可以運動嗎在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學(xué)的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。
01:00
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 18061次
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足跟痛可以運動嗎足跟痛是可以運動的。足跟痛表現(xiàn)為足底筋膜的張力過大或者是跟腱過緊，如果不運動跟腱會更緊，或者是一點不運動，筋膜就會退化，退化以后就會不夠結(jié)實，剛性就會下降。如果長期不運動，肌腱、筋膜的彈性纖維結(jié)構(gòu)就會變松軟、無力。所以足底筋膜炎或者跟痛癥的病人并不能長期的不負重，只是說運動量要有一個量，不能過度，但是也不能過度的休養(yǎng)。
01:10
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-28 3510次
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如何通過運動治療腎虛腎虛是現(xiàn)代人很常見的通病，想要通過運動來改善腎虛可以從以下幾個方面來進行：第一，平時可多做一些有氧運動，因為有氧運動可以增加全身的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝率，增加各個臟腑的功能，從而起到一定改善腎虛的作用；第二，可以學(xué)習(xí)中醫(yī)傳統(tǒng)的一些功法，比如五禽戲、八段錦等等，達到調(diào)理臟腑的目的；第三，如果患者的腎虛情況比較嚴重的話，可以選擇一些中成藥物來進行調(diào)理，比如可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片來進行治療，效果是比較好的，特別合適一些腎陽虛的人群來使用。語音時長 01:15”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-11-26 4052次
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腎虛用什么可以治療如果是發(fā)生腎虛，主要是分為腎陰虛和腎陽虛。通常要進行中醫(yī)的辨證分型論治，然后根據(jù)不同的證型可以使用不同的方藥來進行治療，對于腎陰虛的患者，陰虛火旺，可以使用知柏地黃湯來滋陰降火。如果是發(fā)生腎陰虧虛的患者可以使用六味地黃湯來滋養(yǎng)腎陰，對于腎陽虛的患者也可以分為不同的證型。對于腎不納氣的患者，可以使用人參胡桃湯或者是參蛤散來補腎納氣，對于腎氣不固的患者可以使用水陸二仙丹，五子衍宗丸來補腎固攝，對于腎虛水泛的患者可以使用真武湯合實脾飲來溫陽利水，對于腎陽不振的患者，可以使用金匱腎氣丸來溫補腎陽。語音時長 01:12”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-14 1709次
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運動能治療腎虛嗎病情分析：運動不可以治療腎虛，但是能起到輔助緩解的作用。治療腎虛可以通過調(diào)整生活方式，食療和服用中藥的方法，運動就是調(diào)整生活方式的其中一種，運動要注意量力而行，運動前做好熱身活動，不建議高強度的運動。調(diào)整生活方式還包括按時作息，避免熬夜，節(jié)制性生活，避免辛辣刺激食物等。意見建議：食療方面可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞，桑葚，海參等。如果疲乏無力且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀的患者，比較適合服用固精補腎丸來進行脾腎雙補，因為成份中有補腎的地黃等，服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-08-12 1803次
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運動出汗多是腎虛嗎病情分析：運動出汗多可能并不是腎虛引起，因為正常人在運動之后，可能都會有大量出汗的情況出現(xiàn)。如果在平時休息的時候也出汗比較多，那就有可能是因為腎虛引起。意見建議：對于腎虛的患者還是要引起特別的重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，明確病情的嚴重程度，然后進行積極的治療，如果出現(xiàn)運動出汗，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，可以起到滋腎陰，補腎陽的作用。
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-08-09 1904次
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運動可以改善腎虛嗎運動通?？梢愿纳颇I虛，但是只可以起到輔助作用，必要時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合其他方式治療。腎虛的形成原因與先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累等多種因素相關(guān)，患病后會影響血氣運行，身體失去濡養(yǎng)能引起頭暈、記憶力下降、耳鳴等癥狀，也會出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)、男性性功能下降。而適度的進行運動，比如跑步、跳繩等
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-06 0次
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運動能改善腎虛嗎運動通常能改善腎虛，但是只可以起到輔助效果，如果病情比較嚴重，還需要及時就醫(yī)進行針對性治療。腎虛的形成可能是過度勞累引起，也可能是先天不足、性生活頻繁導(dǎo)致，患病后腎臟功能有所減弱，出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、容顏早衰、性功能降低等癥狀?？梢赃m當(dāng)進行跑步、跳繩、打籃球等運動，在運動的過程中可以促進血液循環(huán)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
