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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38925次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34649次

• 維生素d3什么時候吃
  在早上或者是飯后吃維生素d，吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽。兒童出生開始的那天到第十四天之后就可以服用維生素d了，在嬰兒兩歲期間生長比較快，營養(yǎng)靠光和食物已經(jīng)不能夠滿足需要了，因此應(yīng)該服用維生素d滴劑，可以用到孩子兩歲左右。每天保證兩個小時的日光照射，有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。維生素d通過日光紫外線的照射也能給孩子補充，由于冬天或者是夏天沒有陽光，陽光照射強烈的時候盡量不要給孩子照射。因此需要補充維生素d，一般建議量每天是一粒，不可過量，以免導(dǎo)致中毒。
  語音時長 1:21”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 17964次

• 維生素d3一天什么時候吃最好
  從嬰兒出生開始的那天算起，第十四天之后就可以服用維生素d了，在嬰兒兩歲期間生長比較快，需要的營養(yǎng)成分，靠食物已經(jīng)不能夠滿足了。因此服用維生素d滴劑可以用到小嬰兒兩歲左右，建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完之后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽，每天保證兩個小時的日光照射有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。維生素d通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充，由于冬天或者是夏天沒有陽光，陽光照射的時候不能給嬰兒曬太陽，因此需要補充維生素d，一般建議每天一粒，不可過量食用維生素d以免引起中毒，導(dǎo)致頭痛。
  語音時長 01:26”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-19 110738次

• 維生素d3什么時候吃
  維生素d3滴劑一般的飯后用藥比較好的，注意合理的休息保養(yǎng)氣血，如果是小孩和大人則任何時候都可以，一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用，這樣更加有利于身體對維生素D的吸收，從而參與體內(nèi)鈣磷的代謝。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 5506次

• 維生素d3一天什么時候吃最好
  晚上吃或者早上吃都是可以的。主要是吸收后存在體內(nèi)。維生素D是促進鈣吸收的，當(dāng)然是一起吃效果最佳，鈣的吸收以夜間最佳。純奶粉喂養(yǎng)的寶寶也需要每天補充維生素D，沒有缺鈣不用補鈣的。維生素D滴劑可以放在水里，或直接滴在嘴里。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 19716次

• 兒童鈣和d3什么時候吃效果最好
  D3一般指的是維生素D3，無法明確判斷兒童鈣和維生素D3什么時候吃效果最好。兒童鈣吃的時間取決于鈣片的劑型種類，如果選擇的兒童鈣是碳酸鈣，碳酸鈣需要胃酸解離，建議餐中或餐后即刻吃，進餐時胃酸分泌較多，有利于鈣的解離、吸收，也可以減少對胃的刺激。如果選擇的兒童鈣是檸檬酸鈣，檸檬酸鈣不增加尿鈣，也不需要
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-25 979次

• d3什么時候吃效果最好早上空腹吃嗎
  D3通常指的是維生素D3，通常沒有維生素D3什么時候吃效果最好的說法，一般飯后半小時吃比較好，不是早上空腹吃。維生素D3是維生素D的一種，能夠促進骨骼的形成，有利于骨質(zhì)礦化，也能夠促進皮膚細胞生長以及分化，還能夠調(diào)節(jié)免疫?？梢杂糜陬A(yù)防和治療維生素D缺乏癥，也可以用于低鈣血癥、佝僂病、低磷血癥、骨軟化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次