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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數(shù)，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 2359次

• 肛裂如何快速止疼

  肛裂患者最主要的癥狀，是便血和疼痛。疼痛是患者很不好的一個體驗，疼痛，患者是周期性發(fā)作，疼痛之后緩解再疼痛，所以患者很痛苦。那怎么能快速止疼呢，最主要的快速止疼辦法就是坐浴，坐浴就是拿一盆水，水溫在35到42度之間，手能放進去，就能坐到里邊，往里邊一坐，坐15到30分鐘，坐浴它一個是清潔作用，第二，改善循環(huán)，肛周的循環(huán)改善了，括約肌就松弛了，患者就會感覺到疼痛減輕。所以快速止疼的最好的辦法，我覺得就是坐浴。當然了，如果正在醫(yī)院里邊住院，或者是醫(yī)療條件比較方便，可以用一些止疼藥，比如說強痛定、杜冷丁，這些情況可以肌注。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-31 5925次

• 燒傷皮膚如何快速恢復正常顏色
  對于燒傷之后皮膚出現(xiàn)色素沉著的患者，可以早期的涂抹進口的硅凝膠或者重組人表皮生長因子凝膠等藥物，這樣患者色素沉著的恢復較快。在平常的生活過程當中，患者還要注意避免進食辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等。其次，要避免劇烈的體育鍛煉以及重體力的勞動，而且要避免飲酒、勞累等情況的發(fā)生，對于燒傷之后的患者，在2-3周以內還要預防創(chuàng)面部位沾水，沾水之后有可能引起局部的炎癥或者化膿性的感染。在平常的生活過程當中，患者還要考慮必要時抽血做血常規(guī)的檢測。如果提示有白細胞的升高以及中性粒細胞的升高，還要及時的予以消炎治療。
  語音時長 01:10”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-01-21 4458次

• 鍛煉收緊陰道用途?
  鍛煉收緊陰道用途鍛煉收緊陰道的用途主要就是縮陰。女性陰道的緊致與夫妻性生活有著密切的關系，很多中年女性都出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象，影響了性生活的質量。雖然陰道有著一定的恢復能力，但是還是需要咱們來進行緊致的收縮。首先就是提臀的運動，在大便的時候，要抓緊時間，在大便快出來之前憋住大便三十秒左右，同時往上提肛。這樣堅持一段時間可以很好地進行縮陰。其次就是走路練習，走路的時候慢慢的收縮陰道，然后放松。練習幾次持續(xù)一段時間，就會發(fā)現(xiàn)對縮陰有著一定的效果，這樣不僅可以縮陰還可以減小肚子。因為在縮陰的同時肚子也在吸氣，所以起到了雙重效果。
  語音時長 1:20”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 81980次

• 如何快速收緊皮膚
  快速收緊皮膚可以選擇進行光子嫩膚、果酸煥膚，同時還可以采取水光針注射，這樣都能夠讓皮膚快速收緊，而且還能夠促進皮膚的新陳代謝，讓皮膚里面的殘留物質盡快地排出體外，也可以在醫(yī)生的指導下進行激光治療，相對來說效果比較好，同時還可以選擇進行熱瑪吉或線雕，都能夠達到比較好的效果。平時清淡飲食，避免勞累。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 減肥后如何收緊皮膚
  減肥后想要收緊皮膚可以去專業(yè)的美容機構做拉皮手術。拉皮手術就是將松弛多余的皮膚進行切除，然后將松弛的皮膚向上提拉，同時也要將深部筋膜層向上提拉，最后再縫合，可以快速的使皮膚變得更加緊致一些。做完拉皮手術后，要注意休息，不要劇烈運動，并且要定時給傷口消毒換藥，以免影響恢復效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 如何收緊陰道
  患者可以通過提肛運動、仰臥起坐、盆底肌電刺激療法、激光治療、陰道緊縮術等方法收緊陰道，陰道松弛可能是年齡增長、陰道分娩、性生活頻繁、多次人工流產、卵巢早衰等原因所致。1、提肛運動：女性體內的激素水平會隨年齡的增長而下降，會導致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄，從而造成陰道松弛?？梢酝ㄟ^提肛運動來改善陰道松弛
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 如何收緊子宮
  子宮是女性生殖系統(tǒng)的重要部分，其收緊對于女性的健康和生育能力至關重要。下面將介紹幾種有效且安全的方法來幫助收緊子宮。首先，進行規(guī)律的鍛煉是關鍵。特別是針對腹部和盆底肌肉的運動，如凱格爾運動，能夠顯著增強這些肌肉群的力量，進而提升子宮的收緊能
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-08-11 0次