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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7891次

• 痛風能吹空調嗎

  咱們很多得過痛風的人，可能會有一個經(jīng)驗，就是咱們的腳，放在空調房里面對著吹，本來沒有發(fā)作痛風的，可能會突然就發(fā)作了痛風。這跟局部的溫度降低了以后，局部的尿酸鹽的濃度升高，是有一定的關系的。所以我們在有痛風的時候，不要太貪涼，用我們的俗語說就是不要太貪涼，不要對著吹。對著吹的話，它就容易促進痛風的發(fā)作，但是如果不是對著吹空調，整個室溫的溫度都已經(jīng)降下來了，這個是沒有關系的，就是不要針對關節(jié)的部位，局部的吹空調吹太狠。在痛風發(fā)作的時候，關節(jié)的部位適當?shù)谋Ｅ?，有利于痛風的恢復好轉。

  

  01:13
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 32014次

• 吹空調小腿疼怎么緩解
  通常采取以下辦法：第一，立刻關掉空調，避免小腿繼續(xù)受涼，否則會導致血循環(huán)進一步減慢，炎性代謝產物進一步堆積，就會導致疼痛感進一步加重。第二，可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬來緩解局部的炎癥情況，減輕水腫，減輕疼痛感。第三，口服鹽酸乙哌立松片，這個藥物是肌肉松弛劑，口服之后能夠有效的減輕緊張的肌肉，肌肉放松之后就能夠有效的促進疼痛部位的癥狀緩解。第四，口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如七葉皂苷鈉片來增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產物的吸收，減輕炎性水腫。也可以進行暖水袋熱敷，每天熱敷，3到5次，每次20到30分鐘來增加血循環(huán)，促進小腿疼痛的緩解。
  語音時長 01:20”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-15 6598次

• 吹空調感冒怎么治療
  在炎熱的夏季，人們都喜歡吹空調來降溫，但是不當?shù)拇悼照{可能會導致感冒的發(fā)生。所以對于吹空調導致了感冒可能屬于風寒型的感冒。那么對于吹空調導致感冒的治療大致由以下幾個方面：第一，應該馬上停止繼續(xù)吹空調，注意休息，避免勞累，并且多喝一些溫水，以注意發(fā)汗或者是喝一些生姜湯來發(fā)汗，緩解感冒的癥狀。第二，可以選擇一些治療風寒感冒的中成藥，其中包括四季感冒片，感冒軟膠囊以及感冒清熱顆粒等等。第三，也可以選擇一些西藥來進行治療，需要主要是抗感冒的，包括泰諾感冒片，白加黑感冒片以及感康感冒片，快克膠囊等等，對于感冒的緩解都是有較好的療效的。所以通過以上幾種方法來將吹空調導致的感冒緩解治愈是最好的辦法。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:22”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-17 27241次

• 吹空調肌肉疼怎么治療
  吹空調導致出現(xiàn)肌肉酸痛，這種情況主要考慮是受寒引起的肌肉酸痛的現(xiàn)象。所以當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，要注意防寒保暖。同時如果疼痛嚴重的話，可以吃點非甾體類消炎止痛藥物緩解疼痛的現(xiàn)象。也可以進行局部的熱敷，泡澡，艾灸，膏藥等方法治療，都能起到一定的效果。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-13 3804次

• 吹空調胳膊疼怎么治療
  吹空調胳膊疼大多是因為著涼、吹風所導致的。建議患者要注意保暖，可以先用毛巾濕熱敷，最近是這段時間，盡量把空調的溫度調的稍微高一些，不要將手臂放到空調上吹冷風。平時也要注意多吃一些富含維生素、營養(yǎng)豐富的食物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 4601次

• 空調吹的肩膀疼怎么治療
  空調吹的肩膀疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法治療。1、一般治療：如果生活中吹空調的時候溫度較低、溫度比較高，冷空氣容易刺激肩膀部位的軟組織，出現(xiàn)痙攣引起陣發(fā)性或持續(xù)性疼痛。應及時將室內溫度調于合適的狀態(tài)，也需要多注意休息，避免過度活動，保持合理的生活習慣，有助于改善不適癥狀。2、物理治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 吹空調感冒怎么治療
  在炎熱的夏季，人們都喜歡吹空調來降溫，但是不當?shù)拇悼照{可能會導致感冒的發(fā)生。所以對于吹空調導致了感冒可能屬于風寒型的感冒。那么對于吹空調導致感冒的治療大致由以下幾個方面：第一，應該馬上停止繼續(xù)吹空調，注意休息，避免勞累，并且多喝一些溫水，以注意發(fā)汗或者是喝一些生姜湯來發(fā)汗，緩解感冒的癥狀。第二，可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1587次