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按摩腿部有什么作用

女, 29歲

2019-01-21 3969次

病情描述:

按摩腿部有什么作用

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩腿部對(duì)于緩解腿部的肌肉勞損,放松肌肉,緩解腿部的肌肉疼痛不適等癥狀都有一定作用。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng),這樣有助于防止肌肉損傷的現(xiàn)象,同時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng)過于劇烈,也有助于防止出現(xiàn)肌肉損傷。

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