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生理期腰疼怎么緩解

女, 28歲

2019-01-21 2030次

病情描述:

生理期腰疼怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

生理期間出現(xiàn)了腰的疼痛,首先一定要記得注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,雙氯芬酸鈉。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,要睡硬板床休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重??梢匝鼑潭?,臥床休息的時(shí)候拿下來。

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