為你推薦

• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當?shù)淖儞Q睡覺姿勢。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7769次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5019次

• 睡覺后背酸痛是怎么回事
  引起睡覺后背酸痛的原因非常多，如果后背酸痛的癥狀比較輕，往往是由于背部受涼或者是姿勢不良所引起的，沒有必要過于擔心，可以使用中醫(yī)的針灸，推拿，拔罐都有非常好的療效，也可以進行熱敷。如果疼痛比較重，或者有可能還會伴隨有肚子疼，需要排除是不是膽囊炎的原因，可以到醫(yī)院做B超的檢查，少吃油膩的食物。也有可能是其他疾病所引起來的后背酸痛，比如胸椎的外傷骨折，結(jié)核以及腫瘤等。所以如果出現(xiàn)了睡覺后后背酸痛，建議到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查和治療。
  語音時長 01:09”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-23 11848次

• 后背酸痛是怎么回事
  現(xiàn)代人運動較少，特別是白領(lǐng)上班族，經(jīng)常久坐就容易亞健康以及后背疼痛，這究竟是怎么回事？經(jīng)常出現(xiàn)后背疼痛一定不得不引起重視，其可能是疾病的信號，一定要加強平時的鍛煉，下面給大家介紹幾個緩解后背疼痛的方法：一、做瑜伽緩解后背疼痛，瑜伽不但能靜心、養(yǎng)神、瘦身，由于伸展的運動還能緩解后背的疼痛，每周最少做一次瑜伽，每次四十到九十分鐘，堅持三個月后背疼痛的情況會有所改善。做瑜伽的效果好又健康，遠優(yōu)于吃藥或者理療，伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，最主要鍛煉部位是軀干和腿部。二、按摩后背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩十分鐘，每天具體次數(shù)可以根據(jù)緩解情況來定，后背疼痛較厲害就每天三四次。緩解一些的時候可以每天兩次，按摩上背的肩腧穴、督俞穴、膈俞穴可以幫助刺激肺部、心臟以及理血寬中和胃，按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴可以刺激肝臟、膽囊，健脾和胃，化食。
  語音時長 1:45”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 25011次

• 左后背酸痛怎么回事
  病情分析：左側(cè)后背出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。意見建議：首先要端正身體姿勢，避免長時間低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機加強保暖，避免受涼。使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-10 2201次

• 腰后背酸痛怎么回事
  有很多原因都會導致腰痛，骨科病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛。還有泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石等疾病也會引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會導致腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎等。所以腰痛需要根據(jù)癥狀還有一些檢查才能明確，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-06 1901次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運動：如果近期做了比較劇烈的運動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經(jīng)后，則會引起明顯酸痛。為正?，F(xiàn)象，不用太擔心，適當休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 睡覺后背疼怎么回事
  對于病人睡覺后背部疼痛的情況：一，是見于睡姿不良，特別在睡覺時如果睡枕過高或者是在睡覺之前長時間的低頭看手機，很容易導致背部的肌肉，筋膜受到反復的牽拉，從而引起頸部肌肉和背部的肌肉，筋膜痙攣的情況，從而就會引起頸背部睡覺時有明顯的疼痛情況。二，再就是見于中老年人出現(xiàn)的背部骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 6154次