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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說(shuō)為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說(shuō)藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無(wú)論尿酸高還是血脂高，和過(guò)度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說(shuō)吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過(guò)度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過(guò)多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 11280次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見(jiàn)的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者說(shuō)吃的過(guò)度油膩，吃的過(guò)多過(guò)咸等等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來(lái)說(shuō)在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個(gè)是要增加運(yùn)動(dòng)量，要控制體重。在飲食上來(lái)說(shuō)，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會(huì)造成血壓的升高，再有吃的不要過(guò)度油膩，吃得太油膩，對(duì)血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8012次

• 血脂高吃什么好
  血脂高除了依靠正規(guī)的藥物治療之外，還可以依靠飲食習(xí)慣的改變，來(lái)降低血脂，常見(jiàn)的可以降低血脂的食物有燕麥片。研究指出，每天吃四分之三杯燕麥片有助于降低膽固醇達(dá)4%至8%，因?yàn)檠帑溒缓苄岳w維，除燕麥之外，蘋果、橘類水果，干豆類也含有豐富的水溶性纖維。黃豆中的異黃堿素也有助于降低血脂，因此可以多吃豆?jié){、豆腐，魚(yú)類特別是三文魚(yú)。三文魚(yú)很早就被證實(shí)有助于降低血脂，建議每星期吃兩至三次魚(yú)類代替肉類。木耳、玉米、冬菇也有助于降低血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-03 3908次

• 孕婦血脂高吃什么好
  很多女性在孕期產(chǎn)檢的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)血脂升高，這是因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦的身體對(duì)血脂的需求增加，同時(shí)很多女性在孕期不注意飲食，過(guò)度吃一些油脂含量比較高的食物所造成的。對(duì)于這種情況應(yīng)該怎么辦：首先，第一就是要改善飲食，要少吃一些含有油脂類比較高的東西，例如雞蛋一天只吃一個(gè)，同時(shí)肉類或者是魚(yú)類不要攝入的過(guò)多，每天30到50克足夠。不要過(guò)度攝入一些海參類的東西，因?yàn)檫@些東西的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)高，身體吸收不了，或者在吸收的過(guò)程中，容易造成血脂升高。其次，要吃一些含有蔬菜或者維生素的東西，這些東西有助于脂類的代謝，有降脂的作用。第三，就是要保持一定的活動(dòng)量，促進(jìn)身體的消耗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-02-25 12050次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，造成冠心病，腦中風(fēng)等疾病。血脂高的患者，除了應(yīng)用降脂藥物以外。還要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃脂肪含量比較高的食物如肥肉，豬蹄，肉皮等。不要吃膽固醇含量比較高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，無(wú)鱗的魚(yú)類等。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 3604次

• 高血脂高吃什么好
  病情分析：血脂升高的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，對(duì)控制是有利的，如大白菜，芹菜，洋蔥，黃瓜等。根據(jù)個(gè)人情況，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，對(duì)控制血脂水平也有幫助，如山楂，蘋果，草莓等。主食方面也不能攝入過(guò)多，總體來(lái)說(shuō)到7-8分飽?？梢栽黾右恍┯衩?、蕎麥等粗糧作為主食，對(duì)控制血脂水平也是有利的。必要的時(shí)候還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)降脂治療，如高膽固醇血癥的患者，可以遵醫(yī)囑口服阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物。意見(jiàn)建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應(yīng)該參加鍛煉。需要控制好體重，不要過(guò)于肥胖，需要戒煙限酒，作息規(guī)律，保證一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-05 902次

• 血脂高吃什么好 吃什么降血脂
  血脂高建議在飲食方面可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃等，這些含膽固醇比較高的食物，以及包括骨髓、腦子、貝類、烏賊等，要多吃一些富含纖維素和維生素比較高的蔬菜、水果，它們中含有大量的植物固醇，可以抑制膽固醇的吸收，起到抗動(dòng)脈硬化的作用。適量或者少量的飲酒，也能夠起到降低膽固醇，每日4
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 122次

• 血脂高吃什么好 吃什么降血脂
  血脂高，即血液中脂質(zhì)含量超標(biāo)，長(zhǎng)期不加以控制可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血脂患者，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和選擇合適的藥物是降低血脂的關(guān)鍵。一、飲食方面，患者應(yīng)遵循低脂、低糖、高纖維的原則。具體來(lái)說(shuō)：1、增加富含可溶性纖維的食品，如燕麥、豆類等，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次