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高血脂可以吃紅薯嗎

男, 42歲

2021-06-12 1266次

病情描述:

高血脂可以吃紅薯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

血糖正常的高血脂患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食紅薯。高血脂患者應(yīng)該增加膳食纖維的攝入,需要多吃新鮮的蔬菜如芹菜,大白菜,蒜苔等,增加一些粗糧作為主食,如玉米、蕎麥等。在食用油方面也應(yīng)該以植物油為主,烹飪方法應(yīng)該避免油炸。

意見建議:

高血脂的患者平素也應(yīng)該戒煙限酒,同時(shí)不要吸入二手煙,需要參加鍛煉,控制好體重,保證一個(gè)樂觀的心態(tài),作息規(guī)律,不能熬夜。

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