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問(wèn)海米孕婦可以吃嗎

女, 30歲

2020-06-22 1846次

病情描述:

海米孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間孕婦可以適量的吃一些海米。海米也就是我們所說(shuō)的蝦米,它含有豐富的鈣和維生素A,孕期吃海米有助于補(bǔ)充身體當(dāng)中的鈣物質(zhì)。另外海米可以降低身體當(dāng)中的膽固醇和血壓,可以預(yù)防孕期高血壓。

意見(jiàn)建議:

孕婦平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,保證每天的營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。要保持每天的心情愉悅有利于胎兒健康發(fā)育。

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