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妊娠期糖尿病如何通過飲食控制血糖

女, 32歲

2020-06-30 1048次

病情描述:

妊娠期糖尿病如何通過飲食控制血糖

醫(yī)生回答

病情分析:

妊娠期糖尿病患者飲食控制,要注意每天要定時(shí)定量的進(jìn)餐,少食多餐,應(yīng)該嚴(yán)格的控制高糖高脂肪食物攝入。多吃一些含有纖維素的食物,比如糙米,新鮮的蔬菜。不能暴飲暴食。

意見建議:

建議在食物的制作過程當(dāng)中要避免添加一些帶有刺激性的調(diào)味品??梢赃m當(dāng)?shù)某詶蠲罚瑱烟?,菠蘿等水果,但是要控制好量。每天可以適當(dāng)?shù)臄z入400~500克左右的蔬菜。主食盡量的以谷類為主,比如燕麥片,玉米面?;颊咭惨m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣有助于降低血糖。

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