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香菇青菜孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2020-06-22 3004次

病情描述:

香菇青菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦當(dāng)然可以吃香菇青菜,香菇中含有豐富的微量元素,多吃一些可以增強(qiáng)體質(zhì)同時(shí)可以促進(jìn)腸道消化。同時(shí)青菜可以補(bǔ)充身體所需要的維生素,兩者在一起食用對孕婦的身體健康有益。

意見建議:

建議孕婦平時(shí)注意葷素搭配,每天的食物要多樣化,多吃一些蛋白質(zhì)高的食物及水果。每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

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