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女的便秘怎么辦

女, 69歲

2021-10-14 587次

病情描述:

女的便秘怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

女性如果有便秘首先從飲食進行調整,比如說多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為這些食物吃了以后可以促進胃腸蠕動,增加腸道內大便容積,緩解便秘的臨床癥狀,如果效果不理想,再口服一些潤腸通便或者促進胃腸蠕動的藥物。

意見建議:

還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食,比如說辣椒,花椒,胡椒等等,也要避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜過度,勞累頻繁的劇烈運動,一定要縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘。

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