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• 半月板損傷如何恢復(fù)

  半月板損傷，首先應(yīng)該給它分個(gè)度，1度、2度、3度。對(duì)于2度及1度的損傷，可以進(jìn)行保守治療，比如說進(jìn)行制動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)南祖?zhèn)痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動(dòng)，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練，但不宜進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。如果對(duì)于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區(qū)，或者紅白區(qū)，手術(shù)的時(shí)候，應(yīng)該盡量給他修復(fù)，尤其年齡在55到60歲以下的時(shí)候，如果在白區(qū)，我們應(yīng)該給他去除。

  

  01:06
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 191904次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級(jí)損傷，甚至一般的3級(jí)損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時(shí)伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 17776次

• 半月板損傷后如何鍛煉
  當(dāng)我們鍛煉之前一定要評(píng)估好半月板的損傷程度，如果是輕度的半月板損傷并沒有嚴(yán)重的臨床癥狀，此時(shí)一般不用嚴(yán)格的制動(dòng)，經(jīng)過休息和適當(dāng)?shù)闹委熀?，我們就可以逐漸下地行走。但是如果有半月板重度撕裂，并伴有明顯的交索癥狀時(shí)，保守治療已經(jīng)沒有用，此時(shí)我們可以行手術(shù)治療，手術(shù)后24小時(shí)我們就可以開始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練主要是從下肢的肌肉收縮訓(xùn)練開始以及關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)開始。當(dāng)我們肌肉收縮訓(xùn)練和關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)達(dá)一段時(shí)間后，可以逐漸過度到下肢肌肉的抗阻力訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，待關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍正常后，就可以做下地行走訓(xùn)練，因此當(dāng)我們半月板損傷以后，需要到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化的治療，并按醫(yī)生的指導(dǎo)意見行規(guī)范化的鍛煉，這樣才有利于病情的康復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 2270次

• 半月板損傷鍛煉方法
  當(dāng)我們存在半月板損傷時(shí)，一定要了解半月板損傷的程度，然后才可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒▉磉M(jìn)行鍛煉。當(dāng)半月板存在輕度的損傷，但是沒有明顯的嚴(yán)重癥狀。此時(shí)，一般不用嚴(yán)格的制動(dòng)，經(jīng)過休息以及適當(dāng)?shù)闹委熀?，就可以逐漸下地行走。但是如果半月板存在較為嚴(yán)重的撕裂，并伴有明顯的交索、卡壓、彈響癥狀時(shí)，保守治療已經(jīng)沒有辦法修復(fù)我們半月板，此時(shí)我們就需要在關(guān)節(jié)鏡下對(duì)半月板撕裂口進(jìn)行縫合修復(fù)，這樣才能促進(jìn)和創(chuàng)造條件給半月板撕裂口愈合。做完手術(shù)以后，我們需要行下肢功能鍛煉，一般以下肢的肌肉訓(xùn)練和關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)為主，達(dá)一定療程后，大概3到4周，可以逐漸過度到下肢肌肉的抗阻力訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，待關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍正常后，我們就可以逐漸下地練習(xí)行走訓(xùn)練.
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 6753次

• 半月板損傷怎么鍛煉
  病情分析：半月板損傷的患者可以做股4頭肌的等長(zhǎng)收縮鍛煉，有利于保持股4頭肌的力量，同時(shí)呢還可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓的形成。也要適當(dāng)?shù)淖龊眉∪膺\(yùn)動(dòng)，防止肌肉收縮。意見建議：要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行確診后，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下再進(jìn)行鍛煉，每天要飲食有規(guī)律，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，多食用含有維生素，礦物質(zhì)鈣質(zhì)多的水果以及蔬菜。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-10 1202次

• 半月板損傷怎樣鍛煉
  病情分析：半月板損傷一般情況下可以適當(dāng)?shù)穆芑蛘呗?，適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié)，用毛巾熱敷膝關(guān)節(jié)，這樣可以有效的減輕半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹現(xiàn)象。半月板損傷以后可以逐步的做蹲起、俯臥撐、仰臥起坐這些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。意見建議：半月板損傷需要就醫(yī)后做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，了解膝關(guān)節(jié)半月板損傷的具體情況，膝關(guān)節(jié)半月板損傷嚴(yán)重時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-15 601次

• 半月板損傷如何消腫
  針對(duì)半月板損傷所導(dǎo)致的腫脹，可以采取如下的方式來進(jìn)行處理：第一，首先要求患者在治療期間要保持嚴(yán)格制動(dòng)。此時(shí)一般醫(yī)生都會(huì)使用一個(gè)可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)支具，將患者的這一側(cè)下肢完全固定起來，并且要求患者嚴(yán)格的臥床、制動(dòng)和休息。第二，可以使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進(jìn)行治療。比如針對(duì)此類輕度的損傷，可以要求患
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 398次

• 半月板損傷如何恢復(fù)
  半月板損傷可以通過一般治療、物理治療或者藥物治療等，能夠緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。1、一般治療：半月板損傷是指半月板完整性和連續(xù)性遭到破壞，可能是受到外力的撞擊或者擠壓導(dǎo)致的，也有可能長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)等原因造成的。患者要注意多休息，盡量減少活動(dòng)，可以佩戴護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)。2、物理治療：半月板損傷可以給予熱敷、超短
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次