高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

問(wèn)韌帶損傷要幾個(gè)月才恢復(fù)嗎

女, 33歲

2020-08-30 2393次

病情描述:

韌帶損傷要幾個(gè)月才恢復(fù)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶損傷恢復(fù)的時(shí)間也跟韌帶損傷的嚴(yán)重程度有關(guān),1度損傷修復(fù)的時(shí)間比較短,一般2至3周左右的時(shí)間可以恢復(fù),2度損傷,因?yàn)榭赡軙?huì)出現(xiàn)纖維環(huán)撕裂,需要4至6周的恢復(fù)時(shí)間,3度損傷,因?yàn)轫g帶斷裂,需要6至8周的恢復(fù)時(shí)間。

意見(jiàn)建議:

韌帶損傷期間,首先要注意韌帶部位的保護(hù),避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度運(yùn)動(dòng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物,可以促進(jìn)韌帶的修復(fù),比如草莓,櫻桃,豆制品,奶制品。

為你推薦