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容易扭腰是什么原因

女, 47歲

2018-11-30 4199次

病情描述:

容易扭腰是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

容易扭腰,主要就是由于腰部的肌肉力量比較差,腰椎的關(guān)節(jié)功能紊亂所導(dǎo)致。對于這種情況,要注意休息,加強保暖,避免受涼,是硬板床休息,適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等。

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