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• 屁股肉多怎么減下去

  屁股肉多可以采取手術(shù)以及結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方法，使屁股肉有效的減掉。通常會(huì)選擇手術(shù)吸脂的方法，吸脂減屁股是直接通過負(fù)壓吸脂將過多的皮下脂肪堆積去除，皮下脂肪少了，腰部以及臀部的形態(tài)也會(huì)更加美觀。進(jìn)行手術(shù)的同時(shí)，也要嚴(yán)格控制飲食，少食油膩、辛辣的食物，在控制飲食的同時(shí)也要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:01
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-14 3420次

• 脖子粗就是甲亢嗎

  脖子粗不一定是甲亢，我們頸部增粗可以是甲狀腺疾病引起的，也可以是其他疾病引起的。如果查甲狀腺功能異常，B超或者CT檢查提示甲狀腺增大，這個(gè)時(shí)候我們才考慮您的頸部增粗是由于甲狀腺疾病引起的。引起頸部增粗的甲狀腺疾病，可以是甲亢，也可以是甲減，可以是甲狀腺腫瘤，也可以是甲狀腺結(jié)節(jié)。至于您甲狀腺疾病引起的甲狀腺頸部增粗，到底是哪一種疾病，這個(gè)還需要具體的檢查才能確診。

  

  01:26
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-07 8628次

• 甲減脖子粗怎么辦能消下去嗎
  甲減脖子粗是由甲狀腺功能減退，甲狀腺腫大導(dǎo)致局部腫脹，脖子粗，而怎么辦能消下去。治療甲減，甲狀腺功能恢復(fù)脖子粗自然就能消下去，目前治療甲減沒有根本的辦法，主要是靠長期服用甲狀腺素片，比如優(yōu)甲樂、甲狀腺素片、左甲狀腺素片、卵磷脂絡(luò)合碘片、阿法骨化醇軟膠囊等進(jìn)行治療。另外可以服用以下食物，減少甲狀腺素分泌，如綠花椰菜、甘藍(lán)菜、紫甘藍(lán)、白花椰菜、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜等，另外還可以結(jié)合中藥，來中西醫(yī)結(jié)合治療甲狀腺脖子粗及甲減造成的傷害。
  語音時(shí)長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-06 12724次

• 脖子怎么練粗
  進(jìn)行脖子處肌肉的鍛煉，有以下的幾種步驟方法：1、就是頭部前傾后仰式鍛煉頸部肌肉訓(xùn)練，前前后后、左左右右、左旋、右旋一直轉(zhuǎn)，四個(gè)八拍為一組。2、就是抱頭式左側(cè)右側(cè)反身低頭式鍛煉頸部肌肉的方法，左反方向俯身兩次，右反方向俯身兩次，四個(gè)八拍為一組。3、就是俯身直臂盡力鍛煉頸部肌肉訓(xùn)練，保持這個(gè)動(dòng)作，全身肌肉，特別是頸部的肌肉會(huì)高度緊張，要持續(xù)一分鐘左右，四次為一組。4、就是俯身單手提重物俯臥式鍛煉方法，頸部肌肉訓(xùn)練就是一側(cè)提起重物，動(dòng)作幅度要大一些，伸頸、拉伸頸部的肌肉，四個(gè)八拍為一組。還有就是燕子飛式鍛煉頸部肌肉訓(xùn)練，開始身體全體投地，之后頭部用力上揚(yáng)，拉伸頸部的肌肉，保持三十秒到一分鐘，四次為一組。
  語音時(shí)長 1:40”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-19 13298次

• 媽媽臀怎么減下去
  媽媽臀可以通過抽脂的方法進(jìn)行改善，抽脂手術(shù)是一種常用的減肥瘦身方法，媽媽臀通常是因?yàn)樯眢w脂肪存積過多引起的，還有可能是長期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，在做抽脂手術(shù)的時(shí)候，可以將臀部多余的脂肪抽取出來，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。平時(shí)要減少高糖分以及高脂肪食物的攝入，以免導(dǎo)致脂肪再次堆積。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 3013次

• 媽媽臀怎么減下去
  媽媽臀想減下去簡單的方法平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥疃椎葎?dòng)作。能夠有效塑形，能夠打造出完美的臀型。其次想達(dá)到立竿見影的效果，可以考慮進(jìn)行吸脂或者是局部注射溶脂針的方式，都可以有效的幫助重新塑形。但相對(duì)來說操作是有風(fēng)險(xiǎn)的，一定要去比較正規(guī)的美容整形外科來完成。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 2007次

• 胃很大怎么減下去
  胃很大一般可以通過控制食欲、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方法減下去。1、控制食欲：在平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，而且在吃飯時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，避免喝過多湯水，以免撐大胃部，因?yàn)槲妇哂幸欢ǖ膹椥裕绻L期堅(jiān)持減少進(jìn)食量，胃可能會(huì)減下去。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)進(jìn)行一些慢跑、瑜伽等較為緩和的運(yùn)動(dòng)，并且每
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-25 120次

• 虛胖、肚子大怎么減下去
  虛胖和肚子大往往與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，針對(duì)這一問題，我們可以通過以下方法來有效減脂和改善體形：合理飲食：保持均衡的飲食是減脂的關(guān)鍵。建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝取，有助于控制體重并改善
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次