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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2744次

• 高原反應(yīng)肺水腫原因

  高原反應(yīng)肺水腫是指病人進(jìn)駐到，一般海拔3000米以上的高原，因?yàn)榭諝庀”?、含氧量低，身體會(huì)出現(xiàn)一個(gè)低血氧的狀態(tài)，再加上寒冷、勞累、上呼吸道感染等癥狀，會(huì)進(jìn)一步加重低血氧的癥狀?；颊邥?huì)出現(xiàn)咳嗽、氣短、胸悶，咳大量白色或粉紅色泡沫樣痰，會(huì)面色蒼白、周身乏力、心率加快、全身出虛汗等這些癥狀。再加上身體出現(xiàn)低血氧之后，使血流重新分配，外周血管的收縮，引起肺內(nèi)的一個(gè)高灌注，使肺血管內(nèi)的液體，滲透到肺泡肺間質(zhì)，和細(xì)小支氣管內(nèi)，從而形成肺水腫。高原反應(yīng)肺水腫的治療，首先一定要及時(shí)地吸氧，盡量脫離低氧的狀態(tài)，再給予藥物控制，肺水腫的治療。

  

  01:33
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 5748次

• 高原反應(yīng)怎么緩解頭痛
  高原反應(yīng)是指人體急速進(jìn)入海拔三千米以上的高原暴露于低壓低氧環(huán)境以后產(chǎn)生的各種不適。頭痛是常見癥狀，表現(xiàn)為前額和雙顳部的跳痛，夜間或者是晨起時(shí)加重。當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)頭痛時(shí)我們應(yīng)該給予如下處理，以緩解頭痛。第一，休息。出現(xiàn)高原反應(yīng)頭痛時(shí)我們可以臥床休息，補(bǔ)充液體。第二，氧療。給予鼻導(dǎo)管吸氧或者是面罩吸氧，大多數(shù)患者可以緩解。第三，我們用口呼吸，增加肺通氣量，或者是輕度的活動(dòng)可以使頭痛減輕。第四，我們給予止痛藥物止痛治療。比如阿司匹林，對乙酰氨基酚，布洛芬等藥物止痛。另外，如果患者用上述方法均不能緩解或者是出現(xiàn)惡化者，我們應(yīng)將患者立即轉(zhuǎn)送到海拔較低的地區(qū)，高原反應(yīng)引起的頭痛癥狀也會(huì)明顯改善。
  語音時(shí)長 01:38”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-05-24 14093次

• 怎么緩解高原反應(yīng)頭痛
  高原反應(yīng)是人體急劇進(jìn)入海拔三千米以上的高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適癥狀。他是在高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。高原反應(yīng)常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，主要表現(xiàn)為前額部和雙顳部跳痛，夜間或者是早晨起床時(shí)加重。隨著通氣的增加，輕度活動(dòng)，可使頭痛減輕。如果出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)性頭痛，那么我們該怎么緩解呢，我給大家簡單介紹一下；第一，休息。一旦出現(xiàn)高原反應(yīng)性頭痛，應(yīng)該立即休息。終止攀登，還要補(bǔ)充體驗(yàn)。第二，給予氧療。可以給予經(jīng)鼻管或者是面罩吸氧。第三，我們可以給予藥物治療。給予非甾體類抗炎藥物，如阿司匹林，對乙酰氨基酚，布洛芬等止痛藥物進(jìn)行止痛治療，多數(shù)患者可以緩解。第四，如果癥狀明顯不緩解，甚至惡化者，我們要將患者盡快轉(zhuǎn)送到海拔較低的地區(qū)，那么癥狀會(huì)明顯改善。
  語音時(shí)長 01:57”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-05-24 9407次

• 高原反應(yīng)怎么緩解頭痛
  高原反應(yīng)主要是機(jī)體過度缺氧引起的，高原反應(yīng)引起的頭痛，可以口服阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物來緩解，另外，還應(yīng)當(dāng)原地休息，必要時(shí)給予吸氧等措施，嚴(yán)重病例還可給予激素治療，并迅速將患者轉(zhuǎn)移至低海拔地區(qū)，能很快緩解癥狀。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 3402次

• 高原反應(yīng)怎么緩解
  在高原上需要充分的休息好保證足夠的睡眠，然后的話，運(yùn)動(dòng)不能一下進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，如果有明顯的缺氧需要吸氧，不能受涼，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，從輕微的運(yùn)動(dòng)逐漸逐漸增加運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析和處理。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-14 2905次

• 高原反應(yīng)怎么緩解
  高原反應(yīng)是指人體在進(jìn)入高原時(shí)，由于氧氣含量較低發(fā)生的各種不適癥狀。吸氧是最為有效的緩解高原反應(yīng)的治療方法。伴有頭疼的患者，可服用阿司匹林；伴有惡心嘔吐的患者，可肌肉注射丙氯拉嗪。在進(jìn)入高原前，我們應(yīng)進(jìn)行高原適應(yīng)性訓(xùn)練，同時(shí)可服用復(fù)方丹參或地
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高原反應(yīng)頭痛頭暈
  高原反應(yīng)產(chǎn)生的癥狀比較多，有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈，產(chǎn)生高原反應(yīng)主要就是因?yàn)榈搅撕０伪容^高的地方，有一部分人會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。臨床表現(xiàn)上主要就是急性高原反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛，雙額部的疼痛、心悸、胸悶、氣短、厭食、惡心、嘔吐，有可能會(huì)出現(xiàn)高原肺水腫、高原腦水腫，這種情況就比較嚴(yán)重?；颊哂锌赡艹霈F(xiàn)呼吸衰竭以
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 390次