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痛經(jīng)能不能吃杏仁

女, 28歲

2020-04-06 2291次

病情描述:

痛經(jīng)能不能吃杏仁

醫(yī)生回答

病情分析:

有痛經(jīng)的女性可以適當(dāng)?shù)某孕尤?,但是不要過量,適當(dāng)?shù)某孕尤士梢匝a(bǔ)充維生素,過量的食用容易導(dǎo)致上火,引起身體不適,可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

意見建議:

建議在月經(jīng)期間一定要注意多休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,保持心情舒暢,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌乃?,如蘋果,香蕉,桃,櫻桃等。

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