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經(jīng)常失眠會腦出血嗎

男, 52歲

2021-11-20 7834次

病情描述:

經(jīng)常失眠會腦出血嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常失眠不會引發(fā)腦出血,長期失眠與腦出血沒有必然的關(guān)系,但是長期失眠可能會降低身體抵抗力、損傷身體、降低記憶力、影響工作和學(xué)習(xí),引起植物神經(jīng)障礙,引起過早衰老。

意見建議:

平時應(yīng)該放松心情,和樂觀開朗的朋友交流,經(jīng)常在室外散步,參加娛樂健身活動,注意不要疲勞,睡前可以進行洗澡,頭部和腳部按摩,促進血液循環(huán),睡前聽音樂,緩解心情。

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