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每天晚上不吃飯能瘦嗎

女, 25歲

2018-11-29 5100次

病情描述:

每天晚上不吃飯能瘦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上不吃飯,活動(dòng)量減少,熱量消耗也會(huì)比較少,晚餐可以選擇少吃一點(diǎn)或者是喝一點(diǎn)水,盡量不要不吃飯,不吃飯會(huì)導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生消瘦的現(xiàn)象,但是晚飯不吃可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,可能會(huì)導(dǎo)致皮肉變松的情況,建議晚餐可以多吃一些蔬菜和水果。

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