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如何練習身體協(xié)調性

男, 61歲

2018-12-09 6204次

病情描述:

如何練習身體協(xié)調性

醫(yī)生回答

病情分析:

打籃球是鍛煉身體協(xié)調性最好的方法。因為在打籃球的時候,很多動作需要身體的各個部位都有很高的靈活性,所以學會打籃球可以鍛煉身體的協(xié)調性。跳街舞也可以鍛煉身體的協(xié)調性,它的原理和打籃球的原理是一樣的。不過跳街舞對人的身體素質要求比較高,所以有條件的可以學習它。

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