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• 少女不來月經(jīng)怎么辦

  女性來月經(jīng)的時間，就是十三、四歲。但是現(xiàn)在生活水平的提高，營養(yǎng)的增加，月經(jīng)也是越來越提前，女性的性器官的成熟，也是越來越提前。當然也跟我們的遺傳因素，跟我們的地域環(huán)境，跟我們的身高體重，跟我們的心理精神因素都有關(guān)系。當然來月經(jīng)之前，會有白帶，還有陰毛、腋毛，乳腺的發(fā)育的出現(xiàn)，來月經(jīng)就說明卵巢成熟了，它能分泌正常的雌孕激素，也說明卵泡成熟了，排出卵泡以后，它就分泌雌孕激素。少女來月經(jīng)，一般是13、14歲，甚至到15歲，這都是正常的。但是如果16歲，還不來月經(jīng)，就說明發(fā)育遲緩了，一定要到相應(yīng)的醫(yī)院，去做相應(yīng)的檢查。

  

  01:18
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2486次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65321次

• 經(jīng)常失眠怎么辦呢？
  如果患者經(jīng)常失眠，首先應(yīng)該到醫(yī)院進行診治，排除一下顱內(nèi)或者是身體是否有其他的疾病所引起的，如果排除了其他的疾病，最后診斷為失眠癥，那可以進行一些藥物，或者是其它的物理辦法，以及中醫(yī)中藥的辦法進行治療。西藥主要包括鎮(zhèn)靜類的藥物，比如常用的藥物有褪黑素以及安定等，像中醫(yī)類的治療，有使用百樂眠膠囊的，這個藥物主要是在夜晚進行口服，有些患者可以得到良好的效果。如果患者對藥物不耐受，可以通過外用的方法，比如前額部貼利眠貼進行治療，這個也是一種辦法，還有些病人可以通過針灸理療的辦法改善睡眠，當然一旦出現(xiàn)了經(jīng)常失眠，就應(yīng)該進行積極的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:40”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-11-21 3212次

• 學生失眠怎么辦呢
  可以吃些大棗、蜂蜜、全麥面包，是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝能加快入睡的時間。中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。而全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。另外可以吃些小米、核桃、葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。核桃在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，而小米是在所有谷物中含色氨酸最為豐富。
  語音時長 1:34”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 12462次

• 失眠該怎么辦呢？
  病情分析：失眠了不要過度的緊張，要放松心情，要養(yǎng)成良好的睡眠時間，保持規(guī)律的作息時間，要制造良好的睡眠的氛圍，盡量選擇安靜的環(huán)境，過分的嘈雜會降低睡眠的質(zhì)量，誘發(fā)失眠的問題，要保持良好的心態(tài)?？梢酝ㄟ^食療進行改善，蓮子，藕粉，百合都有安神寧靜的作用。意見建議：建議放松心情，消除焦慮抑郁的情緒，保持平和樂觀的心態(tài)，低鹽低脂低糖飲食，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2019-12-26 1001次

• 失眠牙痛怎么辦呢
  病情分析：可以先吃止痛藥，比如布洛芬、洛索洛芬鈉片，消炎藥阿莫西林、頭孢等來止痛，等白天去口腔門診進行治療。夜間牙痛非常劇烈，影響睡眠的話有可能是急性牙髓炎，或者智齒冠周炎，需要去口腔科進行專業(yè)的治療才能止痛。急性牙髓炎的患者需要開始釋放髓腔的壓力來緩解疼痛，智齒冠周炎的患者，需要用雙氧水生理鹽水交替沖洗盲袋，局部上碘甘油，口服消炎藥來緩解疼痛癥狀。意見建議：建議定期口腔檢查，牙齒出現(xiàn)問題時及時處理。平時注意保持口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙或者漱口，口腔清潔衛(wèi)生。
  林立營 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-12-19 1102次

• 貧血失眠怎么辦呢
  貧血失眠可以在醫(yī)生的指導下應(yīng)用藥物來治療。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運輸足夠的氧氣到組織而產(chǎn)生的綜合征。貧血的患者一般會出現(xiàn)面色蒼白、食欲減退、惡心、腹脹、便秘、乏力等癥狀，患者出現(xiàn)上述癥狀，建議及時去醫(yī)院做血常規(guī)檢查來明確診斷，明確診斷后患者可以在醫(yī)生指導下吃鐵劑來治
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-19 51次

• 長期失眠怎么辦呢？
  失眠，這個困擾著許多人的難題，常常讓人在漫漫長夜中輾轉(zhuǎn)反側(cè)，疲憊不堪。長期失眠不僅影響身體健康，還會對心理狀態(tài)和生活質(zhì)量造成嚴重影響。那么，長期失眠究竟是由什么原因引起的呢？又該如何應(yīng)對呢？1、不良生活習慣：熬夜、睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等不良生活習慣會打亂人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。需要調(diào)整
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-26 0次