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更年期綜合癥怎么緩解

女, 45歲

2021-02-21 604次

病情描述:

更年期綜合癥怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

通過心理疏導(dǎo),使圍絕經(jīng)期婦女了解圍絕經(jīng)期綜合征是一個(gè)正常的生理過程,并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng),必要時(shí)應(yīng)用藥物以助睡眠,如睡前服用艾司唑侖、谷維素、甲鈷胺等。

意見建議:

鼓勵(lì)建立健康的生活方式,包括堅(jiān)持鍛煉身體、健康飲食、增加日曬時(shí)間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物,以預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果癥狀比較嚴(yán)重,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

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