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吃芋頭便秘嗎

男, 34歲

2021-04-23 2135次

病情描述:

吃芋頭便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃芋頭不會便秘。芋頭屬于薯類食物,含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于緩解便秘。其他的薯類物質(zhì)還有地瓜、紅薯等。

意見建議:

出現(xiàn)了便秘的癥狀,需要適當(dāng)多喝一些蜂蜜水,來促進(jìn)胃腸蠕動,也要進(jìn)行適度的體育鍛煉。平時生活中要少吃油膩和辛辣刺激性食物,要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,經(jīng)常做腹部按摩。

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