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穴位按摩有時(shí)間的限制嗎?

女, 41歲

2020-05-09 7246次

病情描述:

穴位按摩有時(shí)間的限制嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

穴位按摩有時(shí)間的限制。一般在家自我按摩一個(gè)穴位,按5到10分鐘左右比較好,時(shí)間長(zhǎng)有泄氣的可能?;颊咭皶r(shí)到醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩。

意見建議:

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,不熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,可以多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物,不要吃辛辣刺激性食物。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力。

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