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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16079次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44468次

• 月經(jīng)期吃什么緩解疼痛
  如果月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的下腹部墜痛，并伴有腰痛的話。疼痛比較輕微，屬于正?，F(xiàn)象，不用特殊治療，因?yàn)樵陆?jīng)期會(huì)伴有盆腔臟器的充血，所以說會(huì)導(dǎo)致輕微的下腹部疼痛。如果說痛經(jīng)癥狀比較明顯的話，可以口服一些止痛藥物，比如說布洛芬片，或者是元胡止疼片等。另外，如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，也可以口服中藥來進(jìn)行調(diào)理。如果說痛經(jīng)表現(xiàn)為繼發(fā)性進(jìn)行性痛經(jīng)，那考慮有可能是患有子宮腺肌病，可以帶曼月樂環(huán)來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-04 2079次

• 月經(jīng)期怎樣緩解疼痛
  一般來說女性朋友月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí)，首先建議一定要避免著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。同時(shí)要保證足夠的睡眠，充分的休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累。建議患者可以使用中醫(yī)的針灸，按摩，拔罐以及熱敷等方法來進(jìn)行緩解疼痛的治療，來促進(jìn)患者病情盡快的恢復(fù)。建議患者如果疼痛難忍也可以服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行緩解疼痛的治療，但是建議患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用?；颊咴陲嬍成弦苊庑晾保碳?，油膩，煎炸類的食物，同時(shí)要保持愉悅的心態(tài)和適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:28”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-30 2366次

• 月經(jīng)期怎樣緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期間病人首先可以通過多喝一些紅糖水或者紅糖姜水來進(jìn)行緩解疼痛的癥狀。另外病人也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血，活血化瘀的食物。然后在疼痛非常明顯的時(shí)候可以吃一些具有止痛作用的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：建議效果緩慢時(shí)病人可以做一些局部熱敷或者中醫(yī)按摩的方式來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-03 1803次

• 怎么緩解月經(jīng)期疼痛
  病情分析：患者月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛可能是月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，比如患者的寒性體質(zhì)或者是婦科炎癥等。意見建議：患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該注意保暖，多喝一些溫開水或者一些紅糖水，也可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，避免著涼，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕，涼水等。另外患者應(yīng)多注意休息，必要時(shí)服用一些止痛的藥物進(jìn)行緩解。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-19 2803次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經(jīng)之間病人如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進(jìn)行補(bǔ)血，補(bǔ)氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時(shí)建議患者在月經(jīng)期間的飲食一定要清淡溫和而有營養(yǎng)，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 134次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，很多女性會(huì)選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锎_實(shí)能有效減輕經(jīng)期的痛苦。對(duì)于食療來說，溫?zé)岬氖澄锶缂t棗、桂圓等，既能提供營養(yǎng)，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅(jiān)果、橄欖油等，可幫助緩解經(jīng)期不適。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次