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產(chǎn)后骨質(zhì)疏松如何補鈣

女, 25歲

2018-12-27 1786次

病情描述:

產(chǎn)后骨質(zhì)疏松如何補鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,首先要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,可以適當?shù)臅裉?,多喝牛奶,多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物,平時要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮等等??梢钥诜恍┧幬锾妓徕}d3,一般來講恢復(fù)起來都是比較快的。

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