3歲孩子落枕多長時間能好

女， 3歲

2020-05-31 1879次

病情描述：

3歲孩子落枕多長時間能好

王輝主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院兒科

對于輕度的落枕，孩子自己活動頸部肌肉以后一般兩三天可以緩解，對于嚴(yán)重的落枕，需要進(jìn)行按摩，緩解頸部的痙攣肌肉，也是兩三天就能夠好轉(zhuǎn)。需要注意防止落枕的出現(xiàn)，就是要調(diào)整枕頭的高低硬度和睡眠姿勢。

落枕是一種日常生活中比較常見的小問題，家長在孩子睡眠過程中要仔細(xì)的觀察孩子，調(diào)整孩子不良的睡眠姿勢，另外要注意適當(dāng)?shù)母鼡Q枕頭。

魏春根副主任醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院兒科

孩子落枕一般需要3～5天左右能好。孩子出現(xiàn)落枕是因為睡覺高低不等引起的頸部過度屈曲，損傷了頸椎的椎間韌帶和關(guān)節(jié)囊，需要一定的時間恢復(fù)。

建議孩子落枕時要注意可以給孩子局部熱敷，用手提捏孩子頸部。平時注意保持孩子正確睡眠姿勢，就可以適當(dāng)恢復(fù)，注意保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。如果長時間沒有好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該及時就醫(yī)。