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孕婦筍可以吃嗎

女, 29歲

2021-09-26 1734次

病情描述:

孕婦筍可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃筍,筍含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、維生素以及各種微量元素,能夠滿足孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是筍性寒,孕婦不宜多吃,以免影響母兒健康。

意見建議:

在懷孕期間,孕婦一定要注意飲食的調(diào)理,保證飲食多樣化的攝入,飲食以清淡、易消化為主,多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白質(zhì)的食物,避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物。

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