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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3579次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會(huì)很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動(dòng)性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)一定要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，盡量在操場(chǎng)等較好的路面運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋保護(hù)不好會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對(duì)膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時(shí)生活中應(yīng)該盡量避免一些動(dòng)作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對(duì)膝蓋都會(huì)有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 8250次

• 心衰怎么保養(yǎng)
  心衰患者在平常生活中一定要注意保養(yǎng)，平常應(yīng)該采取高枕臥位，而且要限制體力活動(dòng)，盡量的多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)為主，平常還要戒煙戒酒，保持心態(tài)平衡。同時(shí)，還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，在飲食上要少吃多餐，避免暴飲暴食，不能夠吃一些高鹽，高熱量，高膽固醇的食物，每天食鹽應(yīng)該控制在5克以內(nèi)。還有如果有其他的一些炎癥感染或者是其他的一些疾病，應(yīng)該及時(shí)的就診，控制病情發(fā)展?；颊咂匠＿€應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定，避免著急生氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣都有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-26 2665次

• 心衰竭怎么保養(yǎng)
  患有心衰的患者一定要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。另外平時(shí)要一定要注意飲食要清淡，家屬要為患者準(zhǔn)備低鹽，低脂，然后清淡易消化，富含營養(yǎng)的食物。食鹽的攝入量每天不能超過兩克，盡量不要吃醬菜，腌肉等隱性富含食鹽的食物。另外，穩(wěn)定的情緒和平衡的心態(tài)，對(duì)慢性心衰的病情是大有幫助的。所以家屬平時(shí)一定要注意對(duì)患者進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)，多開導(dǎo)患者積極面對(duì)，家屬對(duì)患者的病情要重視，但是不能過分的關(guān)注，以免引起患者的過度緊張?；颊咭m當(dāng)控制水的攝入量，否則會(huì)引起稀釋性低鈉血癥，這也是為頑固性心力衰竭的重要誘因之一。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-27 2095次

• 心衰怎樣保養(yǎng)
  病情分析：心衰患者應(yīng)該注意調(diào)理飲食，結(jié)合自身情況，適當(dāng)控制攝入的鈉鹽含量，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。飲食方面，盡可能選擇易消化的食物，同時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素。意見建議：建議心衰患者在治療過程中，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，定期定量的服用合適的藥物。心衰患者應(yīng)該密切留意自身的身體體征變化，同時(shí)定期復(fù)查，結(jié)合臨床癥狀以及復(fù)查結(jié)果，咨詢醫(yī)生后，適當(dāng)調(diào)整治療方案。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-23 1001次

• 心衰如何保養(yǎng)
  病情分析：心衰的保養(yǎng)主要是平時(shí)注意飲食調(diào)理和改善不良的生活習(xí)慣，患者要注意清淡飲食，尤其是要注意控制水和鈉鹽的攝入，食鹽攝入量盡量控制在三克之內(nèi)。平時(shí)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)過大，要注意保暖，預(yù)防受涼感冒。意見建議：心理衰竭的患者還要按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持口服藥物，不可以隨意的停藥或者是更改藥物的劑量，定期去心內(nèi)科就診，復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)評(píng)估病情。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1202次

• 心衰初期怎么保養(yǎng)不發(fā)展
  心衰初期通過科學(xué)保養(yǎng)可延緩病情進(jìn)展，降低住院風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵措施包括：1.控制基礎(chǔ)疾?。?.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；3.保持適度運(yùn)動(dòng)；4.監(jiān)測(cè)體重變化；5.規(guī)律作息與情緒管理。一、控制基礎(chǔ)疾病是核心。高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病是心衰的重要誘因，需通過規(guī)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-09-19 0次

• 慢性心衰如何保養(yǎng)
  慢性心衰的患者可以通過生活調(diào)理、藥物治療等方面來幫助患者保養(yǎng)慢性心衰的病狀。具體分析如下：1、生活調(diào)理：患者要在日常生活中進(jìn)行管理，在飲食方面要清淡飲食，切記不能食用過多油膩、生冷、辛辣的食物，要注意低鹽低脂飲食，嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入量，每天吃鹽要控制在5-7g作用?；颊哌€應(yīng)該限制飲水量，不要飲水超量
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 164次