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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6816次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14374次

• 經(jīng)常腰酸背痛怎么回事女
  女生經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸背痛，包括坐著躺著的時候都會出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)這種情況一般會存在腰椎不穩(wěn)，肌肉力量不平衡，從而導(dǎo)致的經(jīng)常性的腰疼的情況發(fā)生。另外還不能排除由于女性月經(jīng)來潮前，或是由于女性患有一些婦科炎癥，從而引起的腰酸背痛的情況發(fā)生，如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等。首先建議去醫(yī)院拍個腰椎的ct片子進行檢查，檢查是否有什么問題，并積極的采用中醫(yī)的針灸推拿按摩等治療方法來緩解，可以有效的疏通經(jīng)絡(luò)，從而緩解腰酸背痛的現(xiàn)象。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-24 10502次

• 經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
  對于臨床上經(jīng)常引起腰酸背痛的原因還是非常多的，最為常見的考慮是以下這些情況會引起病人出現(xiàn)腰酸背痛：單純的肌肉的勞損、局部的肌筋膜炎、肌肉的損傷、局部韌帶的炎癥、椎體的退行性變、椎體的滑脫、椎管的狹窄癥、椎間盤的突出也會引起病人出現(xiàn)腰酸背痛癥狀。在臨床上引起病人出現(xiàn)腰酸背痛的原因還是非常多的，具體是什么原因引起的這種腰酸背痛，最主要的還是需要根據(jù)病人腰酸背痛的具體部位，具體疼痛的時間，并結(jié)合輔助的檢查，來明確到底是什么原因引起的這種腰酸背痛，然后積極的對癥治療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 9046次

• 經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛和很多疾病都有一定的關(guān)系，例如腰肌勞損，腰椎退行性變，腰肌筋膜炎，脊柱炎等等，這些都是導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸背痛常見的原因。所以當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，要注意休息，養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢?？梢耘浜弦恍┓晴摅w類消炎止痛藥緩解疼痛，例如洛索洛芬鈉片等等。其次也可以配合熱敷理療等方法緩解癥狀，效果都是不錯的。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-26 1302次

• 女性經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
  導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)常腰酸背痛的原因很多，包括腰部的疾病和內(nèi)部臟器的疾病，腰部的疾病，例如腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎間盤突出等疾病，內(nèi)臟的疾病包括盆腔炎，輸卵管炎等疾病。當出現(xiàn)這種癥狀的時候，要注意休息，采用適當?shù)闹固鬯幬?，配合熱敷理療緩解癥狀，也可以去醫(yī)院查明原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 3101次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生等疾病導(dǎo)致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導(dǎo)致的，還可能是腰椎發(fā)育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥?；颊邥霈F(xiàn)腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發(fā)展還有可能會
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 545次

• 經(jīng)常感覺腰酸背痛是怎么回事
  經(jīng)常感覺腰酸背痛可能是由于風(fēng)寒濕痹、腰椎椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致的。1、風(fēng)寒濕痹：是指由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢所致的病證?；颊呋疾『罂赡軙霈F(xiàn)經(jīng)常感覺腰酸背痛的情況，還可能會出現(xiàn)活動受限等情況。如果患者出現(xiàn)以上癥狀，則需要積極到醫(yī)院配合醫(yī)生進行治療，比如可以在醫(yī)生
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 184次